!産後に関する内容です。


























もうすぐ産後2wが経とうとしています。

【産後12日目】
体重 -6.5キロ(産前の体重より-6.5キロ。息子っち出産前より+2.5キロ)
産後1w目と変わらずキープ中。退院時のウエストよりは締まった感あり(ジーパンの上に乗るお肉のプヨプヨが少なくなったww)

*すっかり存在を忘れて放置していたトコちゃんベルト装着開始。

*食欲はだいぶ落ち着いた。でも朝方の授乳終わった時間の空腹感がすごすぎる! 間食に8枚切の食パンをムシャムシャするのは相変わらず。

*母乳の出は良好。どちらかというとカチカチになりやすいので、乳腺炎に注意して前絞りor後絞り今のところ必須。

*産後すぐから乳首が痛くメデラのピュアレーンを塗っていたが、ほぼ塗らなくても痛くなく授乳できるように。(強靭な乳首になった模様)

*悪露は生理4日目ほどの少量続く。

*便秘なし。

*浮腫みなし。

*3時間~3.5時間おきの授乳で徐々に安定しているが、たまに2時間空かない時もある。

*娘2号は排気(ゲップ)が下手でいつ乳を良くするし、オナラがすごい!新生児らしからぬオナラしとります。。。

*ちょうど生後1wでお臍が取れた。

*息子っちがようやく娘2号を自主的に触ったり「可愛い~」と自然にナデナデしたりするように。(産後1w目は複雑な心境で遠慮しているようだった)

*産後12日目から家事全般を手抜きしながら開始。(母が手伝いに来ていて産後3wまでいる予定だったが、祖母が急死したため突然実家に戻らなければならなくなった。まだまだいてほしかったが、意外にも体調もいいし少しずつ主人&娘っ子にも手伝ってもらいながら頑張ることに!)

*血圧は100~110/70~80台でまたワンランク下がり本来の血圧に戻りつつある。