★ SUZUのお仕事 ★
ナチュラルブレス本町店
（ホットヨガスタジオ）
初級者クラス～上級者クラス担当。
★60分間
トータル・ボディデザイン・フィットネスVADY
毎週月曜日 12時15分～
（シェイプヨガ担当）只今産休中。
★ 45分間
Grazia AYUZE 大阪校
（オールレベル担当）
★60分間
ヨガン江坂
毎週水曜日 14時30分～
（ビギナークラス担当）只今産休中。
★７0分間
プラチナム岩盤ヨガ 南堀江
毎週木曜日 14時30分～
（ボディシェイプ担当）只今産休中。
★60分間
パーソナルヨガ 2013年2月～スタート！！
in 大国町 ↓
★完全予約制★ 
プライベートヨガ
●パーソナルヨガ 60分 1回5000yen（1名）
●ペアヨガ 60分 1回４500yen（1名）
※グループレッスンでは見切れない細かい所を見させて頂けます。
※プライベートヨガの為、その方に合わせて身体の気になる部分を強化することができます。
★ご紹介者様は、基本料金より５００
yen割引させて頂きます。
★ご興味のある方は、直接ご連絡をお待ちしております。
06-6647-4090
場所 ココ の2階のプライベートスペースでさせて頂きます！！！
★ママと一緒にヨガ&ピラティスのススメ★
こんばんはv(^-^)v
また久々の更新になってしまいました
次回のママとベビーのヨガin香里園のレッスンは
11月16日、10時～です。
ママとベビーのヨガに最初に来られるベビーちゃんの月齢で一番多いのは、4ヶ月ベビーちゃんです。
ママも育児にも少しづつ慣れてきたり、
ベビーちゃんの首がすわってきたり、、、
産後ダイエットもしなきゃ、でも離れたくない我が子と一緒に何かしたいなあと思う方が多いようです
4ヶ月～くらいのベビーちゃんは、ママが手や足を持ったり、手足に触ってあげることにより
ベビーちゃん自身が「あっこれは手だ」とか
「あっ足だ」とか「こう動くのか」「これがお尻？」なんてことに気づきます
空間の中で自分の身体の位置や動きを知る能力がついて、とっさのときに身体をよけたり手をついたり対応力などもついてきます。
ママがベビーちゃんに触れ合う時間は、とっても大切なのです(o^^o)
その他にも血液循環を良くしたり心肺機能を高めてくれます。体力を高めてくれたりもするので発達過程では、とっても大切なのです
何よりママが必ず笑顔になりますのでベビーちゃんには一番良い影響かもしれませんね?
※レッスンは、ピラティス&ヨガを行っております。寝屋川市近郊であれば、出張もしておりますのでご要望、ご質問は、いつでもご連絡ください。
いつでもコメントをお待ちしております
★ママとベビーのヨガ in香里園★お知らせ
★ハロウィンレッスンのお知らせ★
10月26日のレッスンは、ハロウィンが近いのでハロウィンコスプレをしてレッスンを行いたいと思います(*^-^)b
ママだけでもベビーちゃんだけでも、もちろん2人コスプレでも🆗
たくさんコスチュームをつけたり無理に購入をしなくても大丈夫です。少し何かハロウィンらしいアイテムをつけてレッスンできたらなと思います。
※もちろん本格的でも🆗
レッスン様子や、最後にお写真を記念に是非撮らせて頂きたいです♪
今年のハロウィンレッスンを皆さんの素敵な思い出にできたら嬉しく思います★
宜しくお願いします!!!
※体験の方も大歓迎です。ママとベビーちゃんの思い出にもなります🎈 お問い合わせお待ちしております!!!
📩ssuuee.yoga@gmail.com
★ママとベビーのヨガ&ピラティス★
こんにちは(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾
お久しぶりの更新です。いつの間にか5カ月ぶりでした...
アメブロもちゃんと更新したいと思います
10月の第1週目から毎週第1週目の月曜日は、
10時～11時までは、親子でピラティスレッスンです。
ママとベビーのヨガのように一緒にポーズをとることは少なくなり
ママメインでママの為のレッスンです。
ですので、お一人の参加も可能です(•́⌄•́๑)૭
ピラティスにご興味のある方は、是非お問い合わせお待ちしております♪
📩 ssuuee.yoga@gmail.com
