こんばんは、よしのです。
相変わらず平和な日々が続いております。
ということで更新することがありません。
変わらない日々を過ごしてますが
とにかく暑いです…紫外線がこわい
ということで日焼け対策に↓を追加しました！
飲む日焼け止めヘリオケア(US版)です
ヘリオケアにはフェーンブロックという
紫外線のダメージを抑えてくれる効果のあるようです。
色々な種類があるのですが
ビタミンが入ってることくらいしか
違いがなさそうだったのでフェーンブロックのみのUS版にしました！
ビタミンも重要らしいので家にあったマルチビタミンで補ってます。
金額については個人輸入で購入して4,800円ほどでした！
1箱で60錠入です。
色々あるヘリオケアの中でも
US版が一番安かったです
皮膚科でもらえるようですが個人輸入のほうが安いそうです
飲み方は毎日朝1錠飲んでます！
外出の30分前に服用するようですが
よしのは効果が継続することを期待して
毎日1錠飲んでます
飲みはじめて1ヶ月も経ってないので
まだ効果は分かりませんが
焼けづらくなってるといいですね〜
ちなみに夏が終わっても紫外線は年中降り注いでるので1年中飲む予定です
ただ、これだけでは日焼け対策は不十分なので
もちろん塗るタイプの日焼け止めも併用してます！
メインは塗るタイプの日焼け止めで
その補助的な感じですね
まだまだ暑いですが
みなさん熱中症には気をつけましょう