気持ちが上がらない
恐怖がどこからともなく襲ってくる
背中や身体が痛くてだるくて仕方ない
そんな時は 何しても どう足掻いても治らない。
だから じっと待つ。恐怖が去っていくのをじっと待つ。
そんな中でも。
口角あげて笑顔を無理矢理作ってみたり。
深ーく息を吐いて身体に沢山の空気取り込んでみたり。
恐怖を去れ〜‼️‼️‼️‼️
って心で叫んでみたり。
そうこうしているうちに、スゥ〜って
恐怖は去っていって。
そうなると、なんだったんだろーって急に前向きになれる。
不思議だよなぁ〜
自分の身体なのに、まったく仕組みがわからないや。
恐怖の波がくる回数、減るといいなぁ〜