2〜3週間、正しく歩くダイエットをして、効果がありました。
が、胸まで痩せてしまったので、辞めました。
ただ歩くだけなのに、疲労で眠ってばかりでした。
まだ体力がないのですね。
辞めたら、少しずつYouTubeも、
断捨離オンラインプログラムも、SNSにも復帰出来ました。
なので、樫木先生のカーヴィダンスに切り替えました。
また疲れてきたので、ゲームから離れました。
今日は、訪問看護師さんとお買い物にも出掛けましたが
午後、眠る程の疲れではなかったので、横になってゆったり過ごしました。
間隔をあけて、カーヴィを続けます。
無理しないです。
朝晩、冷えてきました。
昔、5本指靴下を履いていたのを思い出しました。
シルクふぁみりぃ、というネットショップです。
楽天店もあります。
季節限定、ウールふかふかフィット、5本指靴下を3つ注文。
全身の冷えがなくなり、温かいです。
これは、昔は売ってなくて、初めての購入でした。
良いお買い物をしました。
秋冬、春の初めまで履き倒して、断捨離します。
そして、コットン100%の5本指靴下に買い替えます。
YouTubeを見ていたら、Kelly先生のグッズが売っていたので
クリアファイル、半袖Tシャツ、長袖Tシャツを購入。
断捨離をしていると、偶然セールに出会います。
現在、1000円引き中です。
ダイエット中でサイズが変わってきている時期なので、
お試しで、S、M、Lサイズを購入。
痩せてSが着られる日が来ますように。
Kelly先生とのご縁を運んでくださったgood old friendに感謝です。
