私は地味に筋トレを続けている
効果はある
ちょっと話しはそれまして
猫が高齢になってきて軟便で毎日毎日毎日毎日トイレ大変💦 すっごい臭いよ〜
私は早朝から窓全開で気温は外🤣
そんな飼い主さんいます？
朗報、対策全くないけど一緒に頑張ろう！！
で筋トレ💪
腕は数十秒、小スペースでできるから
効果わかりやすい
やり方は
親指は立てて背中側に向ける
はい、いっち、にーいっち、にー
むりー、てなるまでやる
これでかなり引き締まるよ
足は太い ごんぶと
スクワットはしている
まあ、継続してみるー
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