私のトレーナーのSHINYAさんが、
生稲晃子からインタビュー受けて緊張してる様子を
ご紹介します
↓ ↓ ↓
※SHINYAさんと生稲さんの画像を掲載すると
読者により伝わりやすいと思います。
生稲晃子さん
「オンラインダイエット」という形を初めて知ったのですが、自宅にいながら運動や食事などをトータルでサポートしていただけるそうですね。
SHINYA
はい。インターネットや電話ができる環境であれば、全国どこでも「SHINYA BODY LABプログラム」が受けられます。毎日の食事内容・質問とトレーニング成果・質問等を送信していただき、その都度プロのインストラクターがチェックし分析してアドバイスを送信する流れです。自宅で簡単にできる筋力トレーニングとして、自身の体重を利用した独自のプログラムを提供しており、フードコントロールと併せて効果的なダイエットに導きます。
ラインのメッセージ 一部ですが、投稿します。
SHINYAです！一週間はあっと言う間ですね。私は今週はプロテインの総仕上げなどでとても楽しい一週間になりました☆また、こないだのようにハイボールと焼き鳥(もちろん塩で！)を食べて帰ろうと思います♪皆さんもよい週末を向かえてください！プロテインもよろしくお願いします！
SHINYA BODY LABプログラムの開発にあたって、どのような点を注力しましたか。
私が以前勤めさせて頂いたスポーツジムのワークアウトを中心に、継続しやすいワークアウトメニューを考案しました。短時間で効果的なワークアウトを考案し、身体に合った正しい負荷を与えれるように心がけています。 FOOD CONTROL（食事制限）は、クライアントとのヒアリングにより無理のない糖質・脂質の制限を、管理栄養士の指導のもと、メニューとアドバイスをオリジナルで考案しています。
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