＜炭水化物抜きダイエットの方法＞
方法はとても簡単で、炭水化物の多い食材、ご飯やパン、麺類などを抜くということだけです。
炭水化物抜きダイエットは糖質を制限して血糖値のコントロールをするダイエットなので、糖質も摂取することはNGです。
どうしても、食べたい方は、控えめにしましょう
http://dietbook.biz/tansuikabutunuki-704.html
もみてね。
炭水化物抜きダイエットって栄養的には大丈夫なんでしょうか？
減らすならともかく、
抜くのは自分には無理そうだな～。
私もダイエットブログ書いてるので
良かったら見に来てください。
また遊びに来ます。
失礼しましたー。