昨年末から走っている時にアゴが常に上がった状態なのを修正している最中ですが､少し修正はされつつあるかなという感じです｡
普段からアゴが常に上がっているうえに顔が正面ではなく右を向いている状態…
カッコ悪すぎです💦
練習時に意識して､アゴが上がらなくなり､顔も正面向くようになりましたが､視線が下向き気味になってしまってるのでこれも修正しないといけません｡
悪戦苦闘してますが､アゴが上がらないように意識して走るようになってから､下り坂の走りが以前より良くなったなと感じるようになりました｡
アゴ上がり修正前はペースに関係なく下り坂でブレーキがかかったような感じになってましたが､修正中の現在はブレーキがかかったり後傾気味にならず自然に走れるようになりました✨
完全にフォームが修正され､レースで結果に現れるかどうかはまだ分かりません｡
今している事が決して無駄にならないよう､より一層歪みねぇ信念を持ってマラソンと向き合いたいです!!
