ぐんまマラソンまであと1週間になりました。
前泊するホテルの予約も既に完了し、届くべき物は全て届き、持っていく荷物の準備も開始しました。
今日はいつもなら平均4分30秒台/kmペースで走る10マイル走を平均4分50秒台/kmペースに落として軽く刺激を入れました。
16日にハーフのレースを走りましたのでこれが十分な刺激入れと追い込みかけになりましたので明日以降疲労を残さないよう気を付けます。
今日の練習で使用したウェーブエアロ9
約672km走っていますが、まだまだ使用できます。
10年以上前のモデルで多少使用感がありましたので5~600km位使用できれば十分元を取れるかなと考えて使用していましたが、予想外に長持ちしてくれてます。
1週間後は約1年8ヶ月半ぶりの公道レース。
万全の状態でレースに臨みます!!
