明日から3月です。
昨日フルマラソンに近いペースで30km以上走り、2月の走り納めをしました。
強風の為、走り始めと終盤のペースが上がらず、やや消化不良…
単なる言い訳です(汗)
本日は休養に充て、自由に過ごしました。
市民ランナーとしては珍しく、私は基本的に日曜日は休養日にしております。
練習後にいつもノートに練習の記録を書いているのですが、本格的にランニングを始めてから初めて2月で月間300km以上走り込みました。
302.63km
これが今月の走行距離です。
過去の2月の記録を読み返すと日数が少ないのもありますが、1年間で最も走行距離が少ない月になります。
体調不良があったり、レース後の疲れで休養を取ったこともあり、200kmに届かない年もありました。
今月はハーフマラソンに出場し、レース後数日ランオフしましたが300km超え達成。
距離を走ることを目標としている訳ではありませんが、ノートを読み返してみると練習内容のバリエーションが増えていたり、JOGの距離を年々微妙に伸ばしたのが影響したのかなと思います。
来月は1月に開催される予定だったフルマラソンが開催されるので、しっかり練習して結果を出したいです。
