今日もいい天気ですね☀️
ひとりの生活もずいぶんと長くなりました
ダンナさんが単身赴任の時期も長く
(亡くなってからはもうすぐ1年)
1番下の娘が独り立ちしてから、5年だから
3年くらいになるのか〜
体が食べ物からできてるって思ってるくせに
つい楽をしてしまう‥
自分の為に料理ができない
贅沢な悩みですね
今は健康だけど、積もり積もってって‥
そうならないように、自分に言い聞かせます
食べ過ぎは良くないと聞くので、1日２食にして、野菜を茹でて、お味噌汁と納豆、そして大好きなお漬物(胡瓜の古漬け🥒です)
本当は玄米がいいけど、白米でご飯🍚
毎日ではないけど、心掛けて‥ですね