先月、産業カウンセラーの自主学習グループからのご依頼で、
知っているようで知らないエゴグラムについて、オンライン勉強会でお話しをさせて頂きました。
タイトルは
～自己理解と相談者支援のために～
「エゴグラムは面白い！ 基本を知って活用しよう！」でした。
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ZOOM接続の関係から、
１２名の方に限定しましたが、
企画して下さった方のご助力もあり、あっという間に満席に。。
参加者は産業カウンセラーかキャリアコンサルタントで、交流分析の基礎知識のある方とない方、いろいろでしたが、
２回設けたブレイクアウトセッションのワークをちょっと巡回してみたら、
皆さん、私の予想以上に、とっても楽しそうに話が盛り上がっていて嬉しかったです❣️
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参加者のお話を伺っていると、いろんな気づきがあったご様子。
例えば、ミニワーク１では・・
ある会議の場面を想定して、連絡をせずに遅刻したAさんが現れたとき、あなたはどんな感情を持ち、どういう反応をするでしょうか？
・・というのを話合って頂いたのですが、
このちょっとしたワークでもいろんな気づきがあったようです。
➀ 人それぞれ、同じような場面を想像しても、感じ方が違っているのだと気づいた。
➁ 想像している中で、その遅刻したAさんに対して、日ごろ、どのように感じているかで、反応は違うことに気づいた。
➂ その日の自分の気分や体調によっても、感じ方が違うかもしれないと気づいた。
そうそう、そうなんです！
私たちの感情は刻々と動いていて、それに伴い、エゴグラムもその時、その時で揺らいでいるのですねー。
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だから、エゴグラムは一般には性格診断テストと言われていますが、
決してそれは固定したものではなく、
良い悪いもなく、もしも、私たちが変えて行きたいと思ったら、
ちょっとした努力の継続で変えて行くことができるのですね。
ほらほらあるでしょ？
昇進したばかりの人が、最初は何だか頼りなさそうなリーダーに感じたけど
（←CPが十分でない）、
日々の業務の中で、次第に目標をかかげて、指導ができるようになっていき、
やがて、頼もしいリーダーに思えるようになったとか。🎉
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ワークセッション２では・・
エゴグラムを作成して感じたことを自由にお話して頂いたら、
参加者の実体験もシェアできて、盛り上がったご様子。😊
新たにカウンセラーの道を歩み始められた方が、先輩のお話に勇気づけられたとか。
どんなお話しだったかって、
詳しくは書けませんが、
先輩が、以前にしたエゴグラムと、それから数年のカウンセラー経験を積んだ後に、今回作成したエゴグラムでは形が変化していることに気づいた！・・・というお話。
なら、今はどんなエゴグラムでも、
訓練によって、よりカウンセラー向きに思えるエゴグラムに変わっていけるのだなあと知って、ちょっと安心されたようです。😊
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エゴグラムの良さは、単なる性格が解るといったものではなくて、
今は、自分がどのような状態にあるかを知って、
もし、自分がこうありたいと思うエゴグラムがあれば、そう自己変容できるように、
気づきと変容に向けてのお手伝いができることに醍醐味があります。
また、どちらかでご要望があれば、
こうしたエゴグラム講座をやってみてもいいかしらと思いました。
お世話役のN様、ご参加の皆様、ありがとうございました。
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