今日は、朝からヨガの雑誌を読んで、モチベーションを上げている。
雑誌には、色々なヨガのポーズが載っていて、見ているだけでも癒される。最近、運動不足気味なので、少しずつヨガを取り入れていきたいなと思っている。まずは、簡単なポーズから始めて、徐々にレベルアップしていこう。 一緒に写っているのは、最近飲んでいる美容ドリンクとサプリメント。ナノセンタゼリー：これは、お肌の調子を整えるために飲んでいる。 * The White：これは、美白効果があるらしい。Collagen：これは、コラーゲンを補給するために飲んでいる。これらの美容アイテムのおかげで、最近、お肌の調子が良くなってきた気がする。これからも、続けていきたいな。今日は、この雑誌を参考に、少しヨガをしてみようと思う。心身ともにリフレッシュできるといいな。明日も笑顔で過ごせますように。
