こんにちは。Viosです。
いよいよ今年も終わりですね。
なんとも１年が早く感じます。
さて、先日インフルエンザ予防にマスクって効果ないんじゃないの？っていう話が出たのですが。
私はこの時期、かかさずマスクをしています。
ウイルスは非常に分子が小さいので確かにマスクは通り抜けてしまう大きさなのですが、やはりマスクは有効なのではないかと思います。
私はとても鼻や喉が乾燥しやすくてそこから喉が痛くなって体調を崩してしまうことが多いので、マスクをするようになったのですが、それが実は正解だったようです。
ウイルスは冷たくて乾燥した空気を好むので、マスクをする事で口元の保温保湿効果があがり、感染を防ぐことに対して有効であると言われています。
それに加えて、ティートリーの精油を小分けにして携帯し、人混みの中に入る時などは、マスクに一滴落として利用しています。（皮膚に直接つかないように）
ティートリーは抗菌、抗ウイルス作用をもつモノテルペンアルコール類などが多く含まれおり、さらに免疫力向上にも効果があると言われています。
直接は香りが強すぎるという方は１パーセントで希釈したスプレーを作ってマスク周辺に乾燥が気になる時などに、シュシュッとひと振りするのも良いと思います。
ちょっと鼻水が出るなあと言う時にも鼻の通りが良くなっておすすめです。
ただ、お子さんなどはなかなかマスクをつけてくれなかったり難しいところもありますよね。
外出先から戻ったらしっかり手洗いうがいをする、部屋の湿度を保つ、水分と栄養をしっかりとるなどなど、基本的な事をまずしっかりするのが一番かと。
そのうえで、もしアロマオイルがあれば活用してみて頂ければと思います。
一度利用してみたいというかた、スプレーは簡単に作れますので、お気軽にお問い合わせください。
年末年始、体調くずされませんように。
みなさま、良いお年をお迎えください。
今年も１年間ありがとうございました.