こんにちは
先月、夫がコロナ感染しました。
狭いマンションで一緒に暮らす私は
濃厚接触者と判定され
約2週間にわたり隔離生活をすることに、、
この間の経緯を振り返って
経験から学んだことを書いてみます
感染判明 DAY1
昼頃、夫が微熱と喉の違和感を感じる。
夕方過ぎても平熱よりも高いまま
倦怠感を訴え、食欲もない
コロナ感染の可能性があるかもしれないと
思い、近所の薬局へ駆け込んだけど
「研究用」の抗原検査しか無いとのこと
仕方なく個数上限いっぱいの3個を購入
夫は時間を空けて2回の検査
2度とも陰性の表示でした
夜になって熱が上がり、喉の痛みもあるため
ファストドクター（24時間自宅診療）に
来て頂きました。
ドクターは玄関に入ると直ぐに防護服に
着替えて、夫に抗原検査をし
数分で陽性判定されました
酸素飽和度はこの時97%で正常でした
同居している私はその場で濃厚接触者判定
当時は、感染者よりも濃厚接触者の方が
隔離期間が長いという理不尽な方針でした
（感染者の夫の隔離期間は10日間、
濃厚接触者の私はプラス7日間で17日間）
陽性の方が隔離期間が短いからと
ドクターに勧められ、私はPCR検査
（唾液採取）をしてもらいました
検査結果は翌日に判明すると言われました
ドクターからのアドバイス
✅ 「研究用」の抗原検査キットはイマイチ
およそ50%以下の精度しかないらしいです
✅ 家庭内感染を防ぐのは難しい
濃厚接触者の私が陽性の可能性は99%
微かな望みを持ちつつ、下記を実行すること
①寝室を分ける
②自宅室内でもマスク着用する
③換気をする
④トイレ・洗面所などの共用部分で
夫が触れた場所はその都度消毒する
⑤手洗い・消毒をこまめにする
✅ 基礎疾患のある夫は保健所から
優先的に連絡があるはず
必ず酸素飽和度を聞かれるので
パルスオキシメーターを用意すること
我が家には無かったので、速攻ネット購入
✅ 隔離期間中は外出しないこと
感染者はもちろん、濃厚接触者もです
買い物、ジョギングが日課の私にとって
我慢の日々が始まりました
困ったこと
夫の仕事に影響
翌週から出張予定だった夫は
会社の上司に電話連絡して
至急代替要員を手配してもらうように依頼
予備の寝具が無い
夫は寝室で療養、私は和室で寝ることに決定
ただし、寝具の予備が無く
私は硬い畳の上に直で寝るしかなかった
バスタオルを丸めて枕の代わりにして
ガスファンヒーターを常につけて
連日寒さをしのぐ夜になりました
精神的ダメージ
夫は基礎疾患を抱えているので
コロナ感染対策には人一倍気をつけてました
外食は一切せずに、必要最低限の外出のみ
まさか自分が陽性になるなんて、、と
しばらく茫然自失状態でした
２日前からの行動を振り返りながら
何処で感染したのか何度も検証してました
あって良かった物
ビニール手袋（使い捨て）
直接ドアを素手で触らないように
トイレの前に設置。
消毒スプレー
使用するたびにスプレー。
トイレ、洗面所、寝室に設置。
ビニール袋
小さい収納ボックスを簡易ゴミ箱として利用
その中にビニール袋を入れて
毎日マスクなどのゴミを包んで処理。
ストロー
コップから直接水を飲むよりも
ストロー使ったほうが楽だったみたいです
隔離期間中は買い物に行けませんでしたが
ネットスーパーやウーバーのデリバリーで
乗りましたー（高いけど）
感染判明した4日後には
東京都から3箱の物資が送られてきました
（ありがたい）
