街中、いやマッチョジムの中までXmasモード
街を歩いて、ついiPhoneでパッチっと撮ってみた物がいっぱい
このままお蔵入りなるのは切ないので、発表させて下さい!(^^)!
(※画像が多し)
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あ～やっと発表出来た～
自己満足記事にお付き合い頂きありがとうございます!(^^)!
たまには役に立つ記事にしようかなぁ～っと思い
僕の持ち物リストを大公開しちゃいます!(^^)!
－機内持ち込み－
・パスポート
・航空券
・お金 (現金・クレジットカード・バウチャー・クーポン)
・日程表＆ガイドブック
・iPhone＆ケータイ電話
・筆記用具
・その他 (コンタクト・目薬・リップ・耳栓・機内用スリッパ・ポケティ)
－スーツケース－
・服 (温度差に対応)
・下着
・水着＆ゴーグル
・洗面用具 (シャンプー・リンス・ボディウォッシュ・スキンケア用品・日焼け止め)
・コンタクト＆メガネ＆サングラス
・常備薬 (風邪薬・胃腸薬・痛み止め・絆創膏・筋肉痛薬など)
・お菓子＆日本食←時差ボケで変な時間にお腹がすく事があるから。
・ビニール袋 (濡れた物用や洗濯物用)
・ＤＶＤ (お笑い系・見たかった映画など)
・お土産(先着順なので渡せなかった方ごめんなさい)
－マラソン用－
・ホノルルマラソンナンバー引き換え票
・ランシャツ＆ランパン＆機能タイツ (２着以上)
・ランニングシューズ
・ソックス
・ウエストポーチ
・サプリメント (BCAAｘ４・エネルギージェルｘ４など)
・ガーミン
・カッパ
・擦れ防止ローション
ホノルルなので、忘れ物しても現地で買えますよ～!(^^)!
持って行った方がいいよって物あったらぜひ書き込んで下さ～い
さてと、準備しなきゃな～～
名古屋シティマラソンを走って来ました!(^^)!
今回僕はチームのプロジェクトで、約不足でしたがコーチをオファーされ
約４ヶ月間、メンバーの方達と頑張って来ました
その最後の目標が今年で終わってしまう、名古屋シティマラソン。
最初はキロ６’００でもブーブー言っていた人達も、
キロ５’００でしれっと走れるまでに成長され、最後の練習会では
ペーサーしていた僕を、しれっと追い抜いて行く方も
本当に成長されたんだな～って感動してセンチメンタル気分になりました
そして、名古屋シティマラソン
僕の役目はハーフをキロ５’１０でのペースメイク
今の自分では、５’１０で引っ張るのは自信が無かったのですが
もう１人頼れるボスが一緒に引っ張って行ってくれる事になり
今日が僕の最後の仕事
何があっても、何が起きても、意識が飛んでもゴールまでメンバーさんを導く事を
自分で自分に誓い スタート
かなり前の方でスタートしたので順調な滑り出し
給水もボスが取ってくれ、しれっと６ｋｍまでペース通りで通過
１０分前に陸連の方がスタートしていたので７ｋｍ辺りから
同じチームメイトとすれ違い「 Fight～ 」って何度も応援でき
気になっていた方も、いい感じでお二人で走られていて安心。
この辺りから折り返し１０ｋｍ辺りまでは一番気持ち良かった
折り返した辺りから、けっこうキツイ感が出て来ましたが
絶対１時間５０分は切る、一緒に切るっと自分に言い聞かせ
苦しさの山は、一度では終わらず残り３ｋｍ辺りからやっていました
追い風、向かい風、横風、この辺りから風が気になるほど疲労感
太陽がまぶしくてそれも気になって...
メンバーの方もかなりの疲労感みたいでしたが、僕が落ちれば絶対一緒に落ちてしまう～
落ちる訳にはいかない
もう一度スイッチを入れ、この山もなんとか超えました。
最後の山は、本当の登り坂
ボスが切れるぞ５０分!!!って叫び、最後は全速力で競技場のトラックに入り
チームメイトが残り３００ｍ～って叫ぶ声が聞こえ
もう何も考えず、考える事も出来ず 無 で走る
「ちゃんと、３人」「ちゃんと、３人」
３人でゴール出来る!!!!!!....... ゴ～ル
思わずボスに、メンバーさんと一緒に抱きつき そして固く握手。
メンバーさんはそのまま芝生に倒れ込み......
ボスと２人で完走証を受け取り、レース終了
その後、プロジェクトリーダーIさんの所に、しっかり３人でゴール出来ました
１時間５０分切れました～っと報告。
自分のレース以上に前日は緊張していたので、やっと力が抜けた気がしました。
Iリーダーさんには本当に感謝です
こんな僕をスタッフに選んでくれ、こんな貴重な経験を体験させてくれ
本当に本当ありがとうございました!(^^)!
これからも、走り続けます、そしてもっと上のTimeを目指すと改めて誓い。。。
最後はやっぱり打ち上げ
かんぱ～い!!!
オレジュ～では最後まで行けず...ビールを飲まされ最終的には紹興酒
ペースメイクをさせて頂いたメンバーさん
一生の思い出です。
仲良くしてもらH野さん
こんな僕に、いつか一緒にハーフ走って下さいとお願いされました!(^^)!
そしてボスと一緒に
カッコ良かったっす!!! めっちゃ～
初めの頃はボスの１ｍ以内に近づく事すら恐怖を覚えたんですが
今ではハグ連発っす～!!!
今度は僕の自己新の時に、僕のためにペースメイクして下さい!(^^)!
そして
プロジェクトメンバーさんから花束頂き
女性メンバーさんからは強烈な熱いキスまでされ
かなりの不安を感じながらの名古屋シティマラソン
こんな幸せな気分で終われた事に感謝です。
みなさん、ありがとうございました
走るって素晴らしい...