名古屋は本気で雪国です
凄いでしょ～
こんなに降った事ってあっただろうか!?
もう、テンション上がりまくりです
雪だるま
名前は「ウッチィーだるま」←ウソですけど
誰か～雪合戦しませんか～!!!
最後に家のエントランスでコケ肩を負傷しました
痛て～
雪国の方に怒られそうですが
珍しく名古屋に雪が積もりました
雪国の方からしたら、積もった内に入らないかもですが
雪だるまが作れる程、降りませんでしたが
一度も雪が降らない年がある、名古屋育ちの俺としては、かなり嬉しい
しっかり雪を堪能させて頂きました!(^^)!
でも寒い
寒くて萎え気味な気分を払拭すべく、最近毎日トレーニングしてます
本当の理由はHonolulu太り＆正月太りの、お肉を落とすためになんですけど...
体重＋３ｋｇ増＆体脂肪＋２％増
太りやすく、食いしんぼう、中年の基礎代謝下降気味と言う悪条件を打破すべく
スミススクワット
誰もいなかったので一枚。
頑張ってます。
みんなどこへ行ってしまったのか!?
だ～れもいないジムでペース走を集中してできました
やはり筋トレ＆ランニングは体に良いですね
すっごく体の調子がいいです
ご褒美に
高級なイチゴを奮発
ビタミン補給で明日も頑張ります
11日１０ｋｍ
12日筋トレ９０分
１月の走行距離 ３７km