へ・・・

前回ブログに書いた体調ですが、だいぶよくなりましたー。

やっぱり、規則正しい生活は大事ですねー



体調はよくなったのですが、寝起きや寝ている間に膝の痛みや腰の痛みが出てきました

膝は、学生時代格闘技をやっていて、膝に脱臼癖があるので冬になるときしんだりすることがあるので膝の痛みはあまり気にしていなかったのですが、腰が…


昨日の夜は腰の痛みがひどくて起きたり…

今朝も腰の痛みがひどくてなかなか起きれなかったり…


念のため整形外科に行くことに


症状をみてもらい、膝と腰のレントゲンを撮ってもらいました


膝はちょっと人と違ったところに皿があるみたい


腰は…

なんと椎間板ヘルニアですとーーーーー



がーーーーん



早速リハビリをしてきました


とほほ…



なんだか去年からついてないなーーーー