めちゃくちゃお久しぶりの投稿でございます！
ちょっと私生活の方がバタバタしておりまして
5日目以降更新ができませんでした( ；∀；)
とにかく始めてから1週間ほど
炭水化物が食べたくて終始不機嫌でしたね笑
生まれてからどんなに具合悪くても
炭水化物をひたすら食べてきたので
いきなり炭水化物をピタッとやめるってなると
ものすごくしんどくて泣きそうでした(°_°)
けど意外とやれるもんですね笑
私が糖質制限をしていく上での
必須の食べ物があります！
ジャーン♡
ローソンさんのブランパン
これがとにかく必須です！
やっぱり私おかずだけ食べるっていう
習慣がそもそもなくて何かしら主食で
食べるのをやめれなくてブランパンを
昼と夜の2食たべてます！
しかもブランパン最近めちゃくちゃ
種類あってぜんぜん飽きないんですね
私の母も毎日今日はこれがあったよ！
ってめちゃくちゃ嬉しそうにして
買ってきてくれます笑
食べるのは全部私なんですけどね笑
でも私毎週土曜日のお昼は1週間
頑張ったご褒美として外食で炭水化物を
絶対たべてます
そんなかんじでやってきた1ヶ月間の
私の成果なんですが…
なんとー
－5.5キロ
1ヶ月で－5キロずつ落としていくのが
目標なのでとりあえず最初の1ヶ月は
目標達成ですね*\(^o^)/*
けどですよ…
やっぱり1ヶ月で-5キロも落とすと
結構体調が悪くなるんですよね(°_°)
まあ当然のことだとは思いますが(つД`)ノ
女の人はわかってもらえると思うんですけど
1ヶ月の間で体重が落ちにくい期間と
落ちやすい期間ってありますよね？
男性のことはあまりよくわらないんですけど
女はそれが厄介なんです
しかも糖質制限をしてたせいか
先月の生理でいつもよりも体調が
ものすごく悪くて仕事中に倒れかけました涙
ちょっとやりすぎ感はありますかね
45日目の成果は
－7キロ
いやー順調です
会う人みんなに痩せたねって言われます
そりゃそうですよね笑
10キロ近く痩せたらさすがにわかりますよね笑
痩せたねって言われたりとか
服がどんどん小さいサイズになっていくのが
もーとにかく嬉しくてしんどくても
頑張れちゃうんですよね
実は私ドラッグストアに勤めていて
オススメな化粧品とかダイエット補助食品とか
紹介していきたいなって思ってます
女性の方だけでなく男性の方にも
やってもらえることはあると思うので
よかったら読んでもらえると嬉しいです
また明日から毎日更新していけるように
頑張っていきますね*\(^o^)/*
毎日の経過報告忘れないようにします
情報交換とかできたら嬉しいですね
ではまた明日