久しぶりのブログ。
コロナで外出（遠出）を自粛しているのと、４月から仕事の立場が変わったのとで、時間的なゆとりが出てきました。
そのため、何と今までなかなかできなかった運動を始めることができました。４月下旬から。
運動といっても、家でラジオ体操やストレッチをするか、近所を３０分程度ウオーキングするぐらいです。
それでも、私にとっては、快挙なんです！
もともと体を動かすのは好きなのですが、やっぱり気持ちいいですね。健康になった気分になる。
ずっと人間ドックで「運動をしなさい」と言われていたので、週に１回でも実行できたら大きな進歩なんです。
すぐに効果は表れないとは思いますが、胴囲や血圧が下がってくれればいいな・・・。
血圧といえば、こないだ部下が血圧が高めで薬も飲んでいることを聞いて、少し安心した次第です。
下見て暮らさないで、上見て暮らさないと。
でもでも・・・実は・・・時間がある分、宅呑みの量も増えているんです・・・。
うまいことできてます。
ロマンスグレーでした。