こんにちは♡
yumiです
周りに不機嫌な人や落ち込んでる人
いわゆるマイナスオーラをまとった人が
そばにいると
自分も同じように
不機嫌になったり
落ち込んだり
はたまた私なにかしたかしら？と
不安になったりすることってないですか？
エネルギーの大切さを知っておくと
あっ私今もらっちゃってる
と気づくことができます
それに気付けるかどうか
その差は大きい
知らない時は完全に同じエネルギーになって
しまっていました
でも今は意識的にもらわないように切り替えること
逆に自分のイライラだったりが
相手に影響してしまってるなってことにも
気づくことができます
そんな時は
今日のあなたはそんな気分なのねって
認めてあげて
自分はただ自分のエネルギーをあげることに集中する
それが冷たいとか性格が悪いことではないと思います
だって
自分が悲しかったり怒っていたりしても
おまえも辛くなれ〜
とかw
とかw相手に同じことを求めることってないと思うんです
だから
自分に集中してもいい♡
自分のご機嫌をとれる方法を
いくつか用意しておくといいですね♡
私は美味しいコーヒーを飲む♡
好きな香りを嗅ぐ♡
娘をハグする♡など
自分のエネルギーをあげて
過ごしていると
相手の機嫌もいつのまにか直っていたりもします
マイナスの感情が悪ではないけど
相手の感情をもらってまで
不必要にマイナスの感情になることはない
自分の心地良さを
いつも選んでいけたらいいですよね