こんにちは
モコモコです
最近梅雨に入り、なんだかやる気スイッチが行方不明
でも、やるべきこと←家事、育児、犬、鳥のお世話
は、やらなくてはと思い最低限のことはやってます
あと、ウォーキング、ゆるい筋トレandストレッチをゆる〜くやったり、、、
家庭菜園をちょっと手を加えてあげたり、、
でも、何か？何んだろ〜今やりたいことが見つからない日々
20代から体重が5キロぐらい増量してて、今までは少し動いたり、ご飯を調整したら痩せたのに、ウォーキングや軽い筋トレ、食事量を減らしても微動だにしない私の体重
ちょっとの努力じゃやっぱりダメなのか〜と気持ちが落ち込んでるのもあり、やる気スイッチが見当たらない笑
だけど、やっぱり美味しいものを食べると幸せな気分になり、やる気が出てくる
なんて、単純なヤツ
でも、ダイエットとは真逆のやる気スイッチの入れ方
あーなかなかダイエットは難しい、、、
やっぱり鍛えて筋肉量をアップするしかないのか
筋肉が本当つきにくくて、ムチムチの私、、、
本当、パーソナルトレーナーをつけて指導して貰いたい
意思が弱くて、、、
でも、チリも積もれば山となるから、毎日少しの時間でもいいから自分の身体と向き合う時間を取って行きたいです
本当ただの私のつぶやきのようなブログ
アウトプットが苦手な私にとって、トレーニング的なものになっているブログ
読んで頂ける方がいて幸せ者です
いつか、やりたいことを見つけて、猪突猛進して行きたいです