笑える

低体温継続中

体温上げようと
大人のラジオ体操のDVD
見ながら頑張りました
終われば息切れ(笑)
呆れる～
こんなはずでは
衰え実感し落ち込み～

なのに
開脚ストレッチも加え頑張る
若い頃バレエを少しやってたから
体は柔らかかったのになぁ
いまや見る影無し
笑えるほど固い！

でもね急にするものではないですねー
股関節が痛くて只今休養中
無理はいけませんね

少しずつですね



見てられないよ

呆れられてます！
見捨てないで～