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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
7月7日(金)は、グレゴリオ暦で
年始から188日目にあたり、年末
まであと177日です。😅💦 
(閏年では189日目)となります。
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七夕で朝から、こんなにも快晴な
雲ひとつないくらいの空ってのも
私の人生に置いても類を見ないか
って😅💦まるで梅雨明けしたか
の様な感じで気持ちの良い朝です。
ってかテレビもラジオも新聞も見ない
ので世間の情報が入って来ないw
ので「梅雨明け」ってしたの🤣
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そんな今朝は、バースデーモーニングで
独りローストビーフ重で、ございます。
今朝は定刻には目覚めたのですが
二度寝で3時間も寝過ごしちゃい
ましたので、スロースタートです🤣😂
3年ぶりでしょうかね?バースデー
有給ってのですよ🖐️職場ではw
七夕誕生日🎂って内緒にして🤫
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ますので、昔っから我が誕生日は
休暇を貰う様に努めてますんです。
こういう日もあって良いんじゃん
って勝手なんですけどwお気楽w
こんなんでもなきゃ、6時間もの
通勤地獄なんて、やってられん💢
ってな調子で、先ずは贅沢三昧な
バースデーモーニングでスタートですねぇ〜
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って思いきや、隣席の女性二人連
れが、ローストビーフ重にしかも玉付け
🥗サラダまで付けていやがる💢💢
負けたって感じで落胆😔⤵️⤵️
したら韓国人みたいです🇰🇷ゲッ
ψ(`∇´)ψケッ!っ何だってんだ😕
何だか気分良くなる筈が微妙な
心境に様変わりしてる次第だわw
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#七夕
#バースデーモーニング
#有給休暇
#これからなにする
#誕生日
#七夕快晴
#七夕誕生日
#ローストビーフ重
#なか卯
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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
7月4日(火)は、グレゴリオ暦で
年始から185日目にあたり、年末
まであと180日です。😅💦 
(閏年では186日目)となります。
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どもども🙏お久しぶりです(^_^;)
もうSNSやめたんじゃと思われて
たかなってな具合に久々なんです。
でも、まだ一月は経ってませんw
前回は6月18日(金)でしたね💦
いつの間にやら今年も折り返して
しまったのですが、ほぼ半分です。
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唐突に上がって来てネタ収集も出来
ずなんですけど、速攻で無理矢理
感があるんですが、今朝はレスミルズ
の新曲に付いてチョロって書かせて
貰います🖐️BA#️⃣120は本当に
良い曲ばかりで御の字なんですが
BC#️⃣95のウォーミングアップ曲に⤵️
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不満だとの、お声がありまして
確かに私もラテン系の曲調って好き
になれないのですが、よく聴いて
みよう思いましたら後半の曲が?
聴いた事あるなぁーと、よくよく
聴き直すと今度のBAの2曲目w
の違うアレンジのでしたσ(^_^;)
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昔からレスミルズの曲は全く同じでは
ないですが、アレンジやアーティストが違う
曲が使われてるの珍しくはないの
ですが、今朝はボディパンプ#️⃣124
で一致する曲がないか探ってみた。
したら、凄く多くねってビックリ😝
こんなにナンバーが一致するの(何)マジ
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先ず、3曲目のチェストはBC#78-06
のコンバット3でした。次は、5曲目
のトライセプスはBA#60の3曲目の
エアロビクスに使われていました💦
6曲目のバイセプスはBA#92-09で
CoreにBA#87-02のミックスインパクト
とBJ#70-02にも使われてた👀
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それから7曲目のランジもBJ#82
とBJ#81に連続で使われてます。
まだまだありまして10曲目クール
ダウンのがBP#113のCoreです。
ですが、アレンジが全然違ってるの
で違う曲に聞こえてしまいます。
最後は、ボーナストラックなので機会が
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ないかも知れないですが、12曲目
のMillion days については、前回
の新曲BB#99にも使われたナンバー
でした🖐️にしても12曲中6曲っ
被り過ぎてかと思いますが、良い
曲なんで使い回されちゃいますw
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#レスミルズ
#新曲
#ボディパンプ124
#ボディアタック
#ボディコンバット
#ボディジャム
#ボディバランス
#暑中お見舞い申し上げます
#ちと早いですが
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おはよう御座います🗻🦅🍆㊗️
6月16日(金)は、グレゴリオ暦で
年始から167日目にあたり、年末
まであと198日です。😅💦 
(閏年では168日目)となります。
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お久しぶりになります🙏
毎日往復6時間の通勤地獄と
無理強いな課題を押し付けられ
余裕なしなのですが、元気は元気w
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そして、今朝はキラキラな朝ですよね☀
こんな空には、Paint the sky!
ってな気分にでもなるんでしょうか?
😅💦雨上がりの爽快な感じです。
梅雨明けでもしたかの様🤣😆🤣
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あまりに気分爽快なので思い切って
オニオンサーモン丼に味噌汁に玉を付け
950円も贅沢三昧なモーニングですw
イヤイヤしかしコレ(,_,)q 最高デスヨ。
これ本当に旨いんで試して下さい✌
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でっ、関係者にですけど謝罪シナキャw
この前、ジムで話題になった今度の
新曲についてですが、BA♯120は
ボディアタック始まって以来の悪い
選曲だって言ってしまった事です💦
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この前の日曜日に「小鹿ちゃん」に
そう断言してしまったのでした👅
イヤイヤ本当にゴメン、ゴメンです。
そう言った手前月曜の朝からずっと
聴いてるんですが、全然いいです。
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最初、Videoをながらで聴いてた
のですが、BA♯119が良すぎてパッと
しない感じだし、ウェアもパッとしない
からなのでしょうか😅💦adidas
の、ごくごく普通なですもんね😅💦
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ところが、Videoで観るよりもMusic
で聴く方が良さがわかります✋
#119のBeliveのウォ^ミングアップは
良いですよね👆大Hit曲ですもん✌
それにランニングトラックもインターバルも
グー(^-^)g" ですからね😅💦
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それに極めつけは最後のPowerには
Everybody Dance Now!と来た
もんだし😅💦いやいやそうじゃなく
BA#120の話でしたね✋これも最初
の曲は昔のHit曲をカバーしたのです。
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これ、2017年にデヴィッド・ゲッタ&
ビービー・レクサが発したビッグヒット曲
の“I’m Good (Blue)”らしい。
現在もダンス・エレクトロニック・ポップ界で
人気のナンバーらしいですわ😅💦
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この曲、古い曲だよなぁ~ってググッ
たら、イタリアのダンスミュージックグループ
でEiffel 65 (エッフェル65)が
1998年にリリースした曲だったとか
「Blue (Da Ba Dee)」とあるが?
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もっともっと古いんじゃないかと思って
るんですが、いずれも大ヒットとある。
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先ず、このウォーミングアップに始まり
2曲目、3曲目、4曲目も良い。
ランニングトラックもインターバルの様な感
だしインターバルも最後のパワーも◎
残念なのは10曲目が気持ち悪っ
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#bodyattack 
#120 
#i’m good 
#blue 
#dabedee 
#小鹿ちゃん 
#なか卯 
#オニオンサーモン丼 
#筍のみそ汁 
#生卵 
#朝飯 
#950円 
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