40代後半女性 既婚、中学生の男の子の子供がおります。
長年勤めた会社で、適応障害になりました。
長年やりたくもない仕事を我慢して続け、数字のプレッシャーを背負い、年上の女性に注意されたことをきっかけに燃え尽き症候群のような状態になり、これ以上自分いじめはやめようと、自分の身を守るため休職に入りました。
明日から復職ですが、また嫌なことが起こるのではないかと不安です。
この先どうしたらいいでしょうか。
と、なんとなく書いてみた。
客観的に見れば、まともな考えや回答が浮かぶと思い投稿してみた。
さて、明日は忘れずに会社に行かなくては。朝の5時。起きることができるだろうか。