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  筋トレの話し①
• ちょっとだけ、、のんびり_(」∠ ､ﾝ､)_ #ソードアートオンライン みながらチョコ...
• 今日もお疲れちゃーん 今日は結構、、背中を頑張ったわよ フォームが微妙だから研究しないと...
• ジムトレ☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ もっと早くきたかったのに…雨とか_(」∠ ､ﾝ､...
• #午後の紅茶 アナ雪がカワイったら 今日は早めにお布団へ潜れる予感=͟͟͞͞( ¯−︎¯ ...
• 筋トレ後の昼食 ☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ コストコのお肉 毎度…キッチンで焼き焼...
• 今日も早い時間から結構いたわね〜 早く結果が出ないかと気が焦るけど、、努力したらそれだ...
• ちょっと遅くなったが、、ジムトレ行ってくるっすジムトレのオトモね(･ω･｀*)ﾈｰ シ...
• 今日もー休日ジムトレっす カラダの重さにも変化!!( ✧Д✧)ｶｯ!!!! 努力すれば...
• ジムトレ後の #至福の時間 *。 防水スマホケースを連れ帰りまして、、アニメを楽しみながら...
• (*´∇｀)ﾉ　おひさ〜♪ おーちゃん相変わらず犬っぷりを発揮してるが…ワンワン 甘えん坊...
• 今日もお疲れさーん_(」∠ ､ﾝ､)_ さあ！帰って肉食うぞ(´∀｀*)ｳﾌﾌ #...
• #今日のお昼ごはん は久々に #餃子 炭水化物は…この時間帯限定だから、、#至福の時間 ...
• カワイっメイクブラシ ダイソーのだよ〜っ(ˊo̶̶̷᎑o̶̶̷`)っ✧ テンション上がるよ...
• しばらくロッキン女子からナチュラル女子へ(´∀｀*)ｳﾌﾌ なのでガイコツは少しの間だけ封...
• 気付いたら…寝落ちだったので、、#朝風呂 ﾛﾛﾛ〜 もちろん化粧したまんま寝落ちだったけど...
• あまりにも腹ペコすぎて タンパク質を補給キッチンで焼き焼きŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”...
• 今日は腹筋中心( ᐛ ) 特に腹斜筋最近は早い時間も結構、、人がきてる クールダウンして...
• 夜のジムトレ行ってきたよー ケーブルマシーンのフォームを旦那さんに見てもらいました(๑ơ...
• #今日の晩御飯 は #タンパク質 がメイン( ᐛ ) 豆腐の海老グラタン、、納豆、、ゆで卵...

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