①日⑥分☆

かなり見にくいけど

最近片足立ちをしてます!!



片足を、踏み出す感じで

床から⑤㎝浮かせる・・

↑の写真のような態勢で

①分静止したら、次は逆の足


・・これを①セットとして
①日③セット!!(^^)

たった①日⑥分で、不快症状が

治ってバランスいい体に☆☆



簡単で魅力的なやり方ぁ♪



①ヶ月たつけど結果は・・




まぁ・・体の調子はいーと

思います(^O^)


PS→できるだけ、素足が
いーみたいです☆〃



何事も続ける事が

大事ですよねー)^o^(

姫と坊ちゃん☆

今日は①歳なりたての

坊ちゃん②人と

まったり遊ぶ姫．・☆



①番お姉ちゃんだった姫!

みんなで遊ぶというより

個々で遊んでた③人。

まだみんなで遊ぶのは

もーちょっと後かな(^^)



昼寝してなくて、今寝てる姫

(-_-)zzz・・・

そろそろ起こさないと!!

夜寝ないから起こしてきます☆〃

夕飯☆

今日は・・・

●カレー

●サラダ

●アサリの味噌汁

●キムチ（とりず忘れ）

だよ!!

昨日は旦那の嫌いな

キノコだらけだったら今日は

好きなカレー♪♪♪



簡単だし、美味しいし、

いう事ないよねー(^^)



最近また買い物したい病が

でてきたぁー

秋物、ブーツ欲しいョ

(-_-)

専業主婦なのにこんな事

言ったらまた旦那に

怒られるぅー(>_<)

まっ無視だけど☆☆

これだけは許して!!