私がりこさんと出会い、講座を受けてお稽古を始めてから、様々な変化がありました。
共にお稽古を受けてきた仲間たちも、それぞれに軽やかに変容を遂げています✨
では、どんな風に変わったのか？
紹介させていただこうと思います💕
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<Action>
何かを行動するときに、言い訳をしてるってこと、ありませんか？
私なんて、どうせ…,
時間が、お金が、家族が、仕事が…。
やらない理由を探して、チャレンジするということをしなかった。
私も、仲間たちも、そんな時がありました。
そんなbeforeからの、afterは…🍀
やらない理由を付けずに行動できるようになりました❣️
これは、とても楽になります💓
そして、夢が叶った❣️
私だったら、キッチンカーカフェの開業✨
願っていい💕
叶っていい💕
小さな願いを叶えていくことの積み重ねで、本当のわたしとつながって、大きな願いが叶っていくのです✨
<ネガティヴな思考>
たとえばさきほどの、
私なんか…。
なんていうのもそうですが、
どうせ、だって、でも…,
あれがない、
これがない、
こうだったらいいのに。
何かとネガティヴなことに意識が行きがちでした。
過去に失敗したという経験が、そんな思いにつながっていることも少なくありませんでした。
それが、お稽古して行くと…💕
日々の小さなことにも感謝が溢れて、幸せに包まれることが増えました🍀
ない、ないと不満ばかり言っていたのが、
"ある（在る）"を見ることができるようになり、感謝が溢れるようになったのです✨
また、何でも人のせいにしていた"私"。
〇〇のせいで、
〇〇がないから…。
と、可哀想な"悲劇のヒロイン"を演じできたことに気づき、全ての現実は自分が創っていたことを知り、だからこそ、現実は自分で変えていくことができると、お稽古を通して体感しています。
<頑張りすぎて人に頼らなかった>
そういう人、とても多いのではないかと思います。
できちゃうから、頑張ってしまう。
私もそうでした。
そして、できちゃうから、頑張れない人を許せなかったりする。
けれど、
「できない」って言っていい。
頑張らなくてもいい。
仲間との温かい場のおかげで、心がゆるみ、そんな許可を自分に与えられるようになりました。
だから今は、辛いと思ったらお願いできるようになりました。
仲間の中には、障害のあるお子さんをお待ちのお母さんもいます。
そんな仲間も、孤独を乗り越え、今は社会的支援も含め、頼るということができるようになりました。
<感情を出せなかった>
これも、改めて意識してみると、日頃、感情を出すということはなかなかできていないように思います。
無意識なのですが、言いたいことを飲み込んでしまったり、我慢して終わらせたり、なんてこと、よくあるのではないでしょうか？
そんな風に生きてきた私たちは、感情を出すこともできなかったりします。
そうすると、本当のことを言えずに、都合が悪い（と自分が思っていること）を、
隠す、誤魔化す、我慢する
というコミュニケーションが身についてしまっていたりします。
けれど、
悲しい、さみしい、むかつく💢
などのネガティヴな感情だけでなく、
嬉しい、楽しい、気持ち良い💕
などのポジティブな感情さえも表現していない自分に、ふと、気づいたら…。
お稽古を通して、良し悪しや正解不正解など、物事を二極で捉えてジャッジするのではなく、そのどちらでもないということや、違った捉え方も受け入れてみることを、日常の出来事と照らし合わせながら肚に落とし、できるようになっていきました。
そして、何でもフラットな状態で話せるようになり、とても風通しの良い人間関係に変わっていきました✨
また、人とのコミュニケーションなら苦手意識があったのが、伝えるということに悦びを感じられるようになり、開業してマルシェに出店するというActionにつながったメンバーもいます💕
まだまだ他にも…🍀
私も含め、仲間たちの変化はまだまだあり、一度の投稿では書ききれません。
そして、私たちはまだまだこれからも、変化していくのです💓
これを読んで、
私もそうだった❣️
そんな風に変われたらいいな💕
なんて思われたあなた❣️
ぜひ、一緒にお稽古しましょう💓
お待ちしています🍀
～ Spirit Design Lesson ～
Spiritとは、日本人のわ（和・輪・環）のこころ🍀
これは、魂（本質）の設計図を描くレッスンです✨
”本当のわたし”の声を聴くツールである『色』と『ノート』を使って、人生を輝かせるレッスン💕
さあ、一緒に始めましょう❣️
🍀軽やかにクルクル回る つむじ風コース（３ヶ月）🍀
可愛らしくクルクルと回るつむじ風のように、軽やかで、ちょっと悪戯っこな私。
お稽古を始めると、目の前の現実の変化が嬉しくて、ちょっと悪戯したくなるほど楽しくなって、そんなつむじ風のような軽やかさになります。
お稽古を始めた最初の、ご自分の変化に気づくコースです。
色とノートを使って自分の内側に向かい、幸せレシピを学びながら、知識を日常に落とし、現実を自分の好みにクリエイトしていくためのお稽古をします。
終了後は、rainbowコースでさらに学びと実践を積み重ね、幸福度爆上がり❣️を、ぜひ体感してください💕
🍀梅雨明けの虹を見る rainbowコース（６ヶ月）🍀
長い梅雨のような、じめじめとした不快さに気づかず、じっと耐えていた私。
そんな私に気づいた時、目の前には大きな虹が🌈
無駄なことなんて何一つない。
”雨降って、地固まる”という言葉が浮かぶような、内側の奥深いところを感じるコースです。
仲間との信頼関係を結びながらお稽古を進め、6ヶ月後には、他力も用いてご自身を調え、エネルギーをコントロールし、好みの現実を自分で創ることができる、幸福度爆上がり❣️を体感していただきます。
色とノートで、ぜひ、6ヶ月間のご自身の変化を実感してください💓
終了後は、そよ風コースで学びを深めながら幸せレシピを実践して、さらに幸福度を高めていかれることをお勧めいたします🍀
おかわり受講もOKです。
＜６ヶ月の期間中に、スペシャル企画を行います❣️＞
私がこの歳でキッチンカーカフェを始めたように、何歳からでも、私たちは夢を描いていいし、叶っていい。
だけど心のどこかで、叶わないんじゃないか、無理なんじゃないかと思い、やりたいことも分からなくなってしまっていませんか？
それを、色とノートで思い出し、思い描き、そして、叶えてみましょう✨
私が長島由利子さんの講座を通して出会った仲間たち、『Opal Bridge』のメンバーの力をお借りし、リミッターを外して非日常を味わう体験をお届けします💕
お仲間との掛け算により幸福度が爆上がる✨スペシャル企画です❣️
お楽しみに❤️
＊スペシャル企画にかかる費用は別途となりますので、ご了承ください。
🍀台風一過、晴れわたった青空を吹き抜ける そよ風コース（１ヶ月単位の継続）🍀
破壊と再生を繰り返し、台風の目の中にあってさえ、身を委ねて穏やかでいられる私になる。
軸を太くし、とんな時にも軽やかに、しなやかに生きられる私を育てます。
嵐は雲を一掃し、その後には青空が広がり、太陽が輝き、心地よい風が吹き渡っている。
どんな時にも安心していられる”本当のわたし”が、そよ風となってあなたの頬を撫でていきます🍀
継続してお稽古を積み重ねていくコースです。
仲間との関係をより深め、お互いに必要な他力として支え合いながら、自分の本当の幸せとは、自分の本当の悦びとは何かを知り、幸福度をさらに上げていくフェーズに入ります。
さらに、この学びをお伝えしていくお稽古も始まります。
学んだ知識を、日常の中での実践として積み重ね、幸せに生きていくための叡智として肚に落としていきましょう。
さらに、幸福度爆上がり❣️を、楽しんでいきましょうね✨
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興味あり、ちょっとお話を聞いてみたい💕
何となく気になる💓
色とノートで、どんなことやるの？
など、少しでも心動いてくださった方には、zoomにて、無料で質問やご相談をお受けしております🍀
また、一度体験してみたいという方は、2時間¥5000で、色とノートのセッションを体験していただけます✨
お問い合わせ、お申し込みは、
こちらのコメント欄
またはInstagramのDM
から受け付けております。
お気軽にご連絡くださいませ❤️
ピッパッのご連絡、お待ちしております🍀