秋

やっと涼しくなってすごくうれしい。
天気ニュースで、実際の温度より
体感温度が低く表示されていて
すごく幸せだ。

今週末から走り込む。

蒸し暑い

信じられない暑い。
午前中スポーツセンターに行くも、
やはり30分しかいられない。
どこもかしこも暑い。
というわけで今日も4キロしか走れず。

月会費払うジムなら涼しく過ごせるんだろうか。

ジムっていうか
すごく近所に区民センターがあって
格安でマシンが使える

でもやっぱり空調が暑い。
私だけか、、、？
かなり暑がりみたい

昨日は買い物で10000歩
今日はジムで4キロrun

近くの区民センターで３０分マシンで走る。
外はまだ暑い。
朝晩はだいぶ涼しくなってきたけど、
まだまだ湿度に身体が慣れない。

そうは言っても
ホノルルまで3カ月しかないじゃない。
体調が整ってきたから走らなきゃー

キャミの上に
麻の白シャツを着て出かけたら
肩が真っ赤に日に焼けていた。

ある程度は日傘だってさしてたのに

恐るべし東京の陽射し

土日合わせて9500歩

銀行やら携帯やらカードやら
色々変更手続きその他
暑いから昼前に…と思うけど
昼前だって十分あつい。

早朝にやりたい・・・
時差ボケと暑さで4時から起きている。
そして昼寝。

夕方カイロ
そらもうあちこち痛かった。
5400歩

また東京暮らし
本格的に。
1か月くらいはのんびり過ごす。

免許の住所変更に出かけて3800歩

暑い
暑い熱い暑い東京。

引っ越し荷物発送後に
泊りがけで出掛けたゴルフは
２日ともボロボロだったのよー。

いつものコースよりかなり難しい。
山あり谷ありビーチあり。

家もすっかり引き払い、
いよいよアメリカを出発するとき。

また来るけどね～(^o^)丿

引越し荷物を送り出して

やっとひと息。

まだまだだけど、一区切り。

早く日曜になれ。
束の間の現実逃避に出かける予定。

日本に帰ったら
ゴルフはお手軽お気軽じゃないから
今のうちに楽しまないと。

最近ちょっとショートゲーム上達したのに
もう出来なくなるのが残念。