みなさんこんにちは(・∀・)
今週の日曜日は……
バレンタインﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
私
は月曜日に作って
今日友達に渡しました
思いのほか好評だった
今回は見た目にこだわって
100均で箱とか買ってきたので
嬉しかったな(^O^)
私が作ったのは
マーブルマフィン、
チョコチップマフィン
ハート入りマフィン
チョコ餅
このくらいでしたがマフィンに
ピンク&イエローシュガーを
乗せたりしてみました
見た目がポップになって
可愛くできましたよ
チョコ餅は私のオリジナル
…と言っても白玉の中に小さく
切った板チョコを入れて茹でる…
水をよくきっておいてからココアを
まぶせていく……
ただこれだけのことなんですが
すっごくみんな喜んでくれました
簡単なので是非やってみてね
分かりづらいんですが……
白いお皿にあるのがチョコ餅で
あとはマフィンになります
ちょこっとだけ包装の箱も一枚目の
写真左に見えてますね(・∀・)
今日はこのくらいにしておきます
それでは～
みなさんこんばんはﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
メイクのリクエストがありましたが
また時間のあるときに…(´＿｀｡)
今日は前からリクエストがあった
半身浴について
まず一言でいうと半身浴というのは
かなり燃焼系な運動みたいです
(ﾉﾟοﾟ)ﾉﾜｰ
簡単な説明としては半身浴には主に
高温半身浴と低温半身浴
この二種類があります(σ・∀・)σ
低温半身浴は色んなタレントさんや周りの友達も
実践してると思います(・ω・)/
１日に４時間半身浴して3日で５㌔痩せた人も
周りにいましたねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
38度前後のぬるま湯で30分ぐらいお湯の中に
浸かるのは心臓の少し下くらいまでが一番
ﾉﾎﾞｾにくいんだってヾ(＠°▽°＠)ﾉ
高温半身浴は40度くらいのお湯に5分くらい浸かって
出て休憩を5～10分いれますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
このサイクルを3、4回繰り返します(´∀｀)
これだけで200㌍くらいは消費するんだって(ﾟΩﾟ;)
ちなみに私はどちらの半身浴も交互に
毎日やってます(´・ω・`)
言い忘れましたがやりすぎには注意です←
ちょこっと今日の私の行動～
家族四人で徳島まで遊びに行きました
今話題の『アバター』見てきました(^-^)/
すっごく映像が綺麗で迫力があって
人気がある理由が分かる気がします
３Ｄすごかったんですけど、個人的には
ちょっと疲れるかなぁ～…σ(^_^;)
酔ったり吐き気がしたりする人も
いるみたいですが、内容はすっごく
スケールがダイナミックで面白いし
色々考えさせられる映画だと思います
おすすめですよ
北島サンシャインというところで
多少ウィンドウショッピングもしました
冬服セールしてたけどいまいちでした
春服
可愛かったなぁ(ﾉ_･｡)
あ、歩いてカロリー消費ですよ
夜は徳島ラーメン食べてきました( ´艸｀)
ダイエット中なので今から半身浴と
ストレッチ頑張ります（ ´(ェ)｀）
それでは
みなさん、こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
コメントありがとうございました
ランキングも徐々にですが上がってきて
ほんと嬉しいです(●´ω｀●)
うち的にはＰＣで見てもらう方が
ブログ見やすいと思いますよ
今日は……美容の内容じゃなくて
普通にうちの日記的な？
最近画像加工にハマっていて
ちょくちょくやってます(・∀・)
ﾀﾉｼｽヾ(＠°▽°＠)ﾉﾀﾉｼｽ
友達にも好評でした( ´艸｀)
サンプルとして…例えば
うちの大好きなうみかちゃんです
ガチオタなので他のファンの方は若干
苦手というねΣ(･ω･;|||ｴｪｴ 
ちょくちょく宣伝させてもらってますが
良かったらHP来てください
ｷﾗｯ
画像加工希望する方がいたら
ＨＰにある規約守っていただけれたら
うちなんかでよければ
加工いたします(・ω・)/ｼﾏｽ
最後に…コスメ美容関係に関しての
質問や掲載リクエストしていただければ
対応いたしますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉｷﾗｯ
では～また明日
.
