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チャレンジするメガネのブログ

政治家事務所で修行中の新人秘書の活動ブログ

寝不足だと体重減らないのでダイエットには良質な睡眠がカギ
「実は厳しいトレーニングはしていません。太らないメカニズムを知って生活するだけで、体は自然とやせてい..........≪続きを読む≫



分かっていてもできないんすよ。。。
眠いのに夜ふかし。
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今年こそは痩せる!はず。