27夜

鮭そうめんチャンプルーと五目厚揚げー！

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26夜

トマトツナそうめんと、まあハッシュドビーフとかキムチ冷奴とか

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22夜

今日は炭水化物なし！

豆腐ツナチヂミと一昨日の残り(豆腐の豚肉巻き)ともやし炒め～

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