23夜

鶏肉とアボカドのピリ辛炒め丼とキャベツ蒸したやつ～

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21夜

今夜はゴーヤ祭りだよー
ゴーヤチャンプルーとゴーヤおかかの冷奴

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19夜

オクラ納豆チャーハン(こげましたねー？)と、玉ねぎサラダ

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