岩盤浴

初めての体験　　岩盤浴　　

何の準備もしなくてもいいよって言われて

どんなところなんと楽しみにして　出発　

う～んなかなか　

体の芯まで温まって、サラサラの汗が出て

代謝がよくなったって感じ

コレステロール値の高いママには

効果ありそう　

秋まっさかり

また、平日のおでかけ　

わが家から見わたせる山々の紅葉で満足できず

ちょっと車を走らせ、もっと山奥へ

　　　(　うちより田舎やって、勝手に思うようなところ　)

泰運寺っていう寺院で、八角の梵鐘が有名

近くの道の駅でお昼ごはんを食べて、地場産のものを

いろいろと買ったよ　　

焼きたてのメロンパンがおいしそうだったので

それも買っちゃった　　

テレビにちらっと映ったママ

地元のケーブル　　にちらっと映ったよ　　

料理の講座にテレビ局の人が来たんだけど、

映らないようにって避けていたのに・・・

古代米を使った料理を研究する会なんだけど

まだシンマイなので、いろいろと教えてもらってま～す

出来上がった料理

きょうの画像はテレビの画面を映してるの