【1日目】−9kgダイエットに挑戦中＊

こんばんは

貧乏・デブ・ブス・無能を脱却中の

みおんです

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最後のダイエット→◇◇◇

こないだ女子会で決めた、

1ヶ月1kgダイエットを今日から開始

スタート体重は54.0kgでした

毎日記録つづけるぞっ

今日は30分ウォーキングもしました

夜ごはんはヘルシーにっ

・豚汁2杯

・魚の酢漬け

・りんご

ベビーオイルでむくみきった足を

マッサージ

・ふくらはぎ各10分

・足裏各5分

綺麗になろう

たくさん綺麗になる