サブ４練習会参加。
サブ４狙いはやっぱりみずきさんだけで（笑）。
木曜初のｍたさんまでいた。
疲労抜きにはちょうどいいのだろう。
１００００ｍペース走。
サブ４なので入りもゆっくりめ。
けどゆっくりだと長く感じる。
８４０×１2周。
438 430 427 437 437 442
ここからふたてに分かれる。
435 416 406 344 332 319
隣のバードさんをラスト2周までは抑えさせた。
既にサブ４を達成したａだちさんがいたので
できるだけついてほしかったし。
残り2周はあげてみた。
ラストは流そうと思ったら
後ろからたかねっちが追いかけてきたので
大人げなく抜かせるものか！と
逃げてみた。
トータル５１分１０．
おそ！！
いつになったら45分で走れるのだろうか。
まあいいや。
去年のブログをみたところ
http://ameblo.jp/sherrysys0617/
4月の走行距離は９０ｋｍ。
やっぱり私はシーズンオフになると
ほんとに抜く人間らしい。。
雨が降れば走らないし
目標なければやらないし・・・。
けどちょっとだけやる気を出さねば！と思い
ウインドブレーカーを買ってみた。
ピンクっぽく見えるけどまったくのグレー。
横浜のウエアと一緒に着てしまおう。
やっぱり物を買うとテンションあがるわね・・・。
先日駒沢の友人宅を訪問したら
友人がびっくりするくらい痩せていた！！！
「どーした？」聞くと
「野菜がおいしくて野菜料理ばかりを食べた」と
いうことらしい。。。
私も最近は被災地の野菜を積極的に購入してみた。
ほんとにうまい！！！
今日も野菜を使ってお料理です。
キャベツ、青菜、玉ねぎ。その他もろもろ・・・
とっても安くておいしいわー。
そしてやっぱりビールは必須です
今日も無事終了。
そしてこれからぷりんを食べマス。
本日もサマータイム。
なれました。
ふと横をみると、先日定年を迎え
関連会社の役員となったMとべさん。
「こんなのあるんだよ」とプリントアウトした紙。
関連会社Nとまーくｓの社内報？
そこには東京マラソンをサブ３した人の特集が。。。
「え！！女子？」
って思ったら男性でした（笑）。
甘いマスクでちょっとロン毛。
その記録みて驚く。
なんと2時間48分、ネットは４７分。
しかもBブロックからのスタート。
ラップがすばらしい！！
ずっと19分台で
20分越えたのはわが社の近くでトイレに行った
３５ｋｍ～４０ｋｍ。
ラストも9分でカバー。
この人は素人？？っ
どうやら初フルは3時間40分で2009年のかすみだったらしい。
オールスポーツの写真が載ってたんだけど
素人の私から見てもまったくフォームが崩れてない。
ひえ～！！
そしてそこには興味あることが書いてあった
4月から営業部1部の部長となるNさん・・と。
部長？？？
ラップの隣には年齢カテゴリーが・・・・
30歳～３４歳。
ってことは34歳以下で部長だと？？？
おいおい、出世街道まっしぐらの我が部のI室長だって
38歳越えて
それもしつちょーだよ！
さっそくそれを同僚に見せる。
「え！！部長？
あ！！ｎとまーくSは上の人たちを
転籍させたからだ！
I室長より上だね（笑）」
やっぱり基準はI室長。
そして・・・
「あ！！私明日この人shiesysさんに紹介してもらうように
ｍとべさんに言っておくよ（笑）！！！」
「え
？」
「だって条件全部ぴったり！！
まず、記録が上。
年下（笑）。年下すきじゃん！
ロン毛（笑）」
ロン毛すきって言ったか（笑）？
何かとマラソンをやってる男性と
くっつけられそうになった過去が多数ありました。
そのたび、断る口実として
「私は自分より記録の悪い人とは無理です！！」って
言ってたんです（笑）。
そーすると
「そうか、残念だな。同じ趣味だからいいと
思ったのに」って
引きさがってくれてたんです。
まあ久々のイケメンランナーだし
空想の世界でくっつけられるのも
いいといよう（笑）。
しかし、自分で2時間４８分出したんだとしたら
やっぱりすげーよな～。
ある意味、話は聞いてみたい
相変わらずのサマータイム・・・。
朝早い生活も慣れてきました。
そして早く帰れます。
先日チャリティーランで久々にあったラン仲間と
月間走行の話になりました。
「月間は２００ｋｍちょっとです」と言うと
「仕事が忙しいの？」と言われましたが・・・
毎日定時に帰ってます（笑）。
仕事が忙しかった時、夜11時から皇居を走ったこともあったな…私。
要するに
時間があってもなくてもやらない人間は
やらないってことわかりました。
この前富士山行ったとき
「○庭さん（←推定月間走行８００ｋｍ）て走るの苦でないんだろうね。。。」と言ったところ
「shiesysちゃん、走るの苦なの？？？？」と言われたしまった。
みんな苦でないのかなあ。
今日から月９始まりました。
結婚相談所の話。
そーえいば私結構親の言いつけ守ってた。
わさびやからしは子供は食べてはいけません。
ジェットコースーは危ないから乗ってはいけない。
缶切りは危ないから使ってはいけない。。。
これを守って生きてきました。
缶切りが使えるようになったのは大学生になってから。
大学の寮に入り
「誰か缶切り使える人いる？開けて？」って言ったら
全員に笑われた。
その後、友人から特訓されて使えるようになりました(笑）。
わさび、からしはいまだに克服できず・・・。
ジェットコースターもいまだに乗れません（笑）。
そして大学を卒業した時
「大学まで出したのだから4年は結婚するな！！」と言われた
言葉をいまだに守っております
結婚相談所でもいこうかな～
駒沢のチャリティーランに参加してきました。
ラン友が主催してたので
実はなんだかんだ言って初の募金でした。
どこで募金するか迷ってただけなんですけどね
まだまだ募金しなくちゃね。
せっかく駒沢行ったので
友人宅を訪問する
そこになんと
私が一番すきな漫画があった！！
いつもポケットにショパン
↑この漫画の
きしんちゃんのような男がじつは
私は好きだったりする。
さすが漫画だ！！って思う
ストーリーだけど
あれを超える漫画には
なかなか出合えないな。。
その友人から・・・
「ぽっちゃりしたね」
と言われた。
この言葉を言われる日が
くることを願っておりました。
二人目です、これ言われたのは。
「痩せたね」
って言葉がいつしか
私を苦しめ続けた。
っていうとまた嫌味とか言われるかもだけど。
「痩せたね」の後ろには
いろんな意味が込められているのが
わかってたから・・・。
まあ人には
褒めてるようでも
そうでない言葉がいくらでもあるってことで・・・。
まあいいや。
なんとずっと18歳だった体年齢もやっと20歳になりました
久々に読んだいつもポケットにショパンは
やはり名作だった。
私のマラソンはホノルルがスタートでした。
初フルの結果は4時間29分４４秒・・・。
当時はこの記録でさえ
「すごいね～！！」って言われたくらい
マラソンは今ほど浸透してなかった。
初フルから4時間きってしまうのが
あたりまえになった時代ではなかったのです。
当時思い描いていた夢は
「北海道マラソンの出場権をとり完走すること」
でした。
いつか4時間きってみたい！
こんな想いが私をフルの世界に引き込んでいったんです。
それは１年後に達成され
それからその夢は東京国際女子マラソン（市民の部）出場へと
変わっていきます。
それを５年かけて達成しました。
ちなみに３時間１５分は夢ではありませんでした。
目標でした。
３時間１０分きりは
目標でもなければ夢でもなく
なんで越えられたかはいまだに謎（笑）。
私のマラソン人生において
夢見る頃はすでに過ぎています。
でもこの１年間は高いハードルを目の前に置かなかったせいか
お気楽モードでやってこれました。
４月よりジョグノートってのを付け始めました。
まだ未完成ですが
続けていきたいと思います。
ようやく筋肉痛がまともになってきました。
しかし、腿は回復する代わりに
今度はふくらはぎが・・・。
おそるべし富士山！！
久々に体重計に乗ってみた。
なんと48kｇ台！
ちなみに私が48kgをオーバーしたのは
3時間15分を切る前だったとき以来？
この3年間
４４ｋｇ～４６ｋｇをさまよっていました。
これは女性としてまずいでしょ！！って
思ってましたが
どれだけ食べても増えることはなかった。
当時履いていたパンツ類は
すべてぶかぶかになって
履けなくなってたっけ。
とりあえずしばらくの間
週３程度のラン生活にしたいと思います。
昨日からボスがスタート。
ドラマって見ないんだけど
天海ドラマは別物で・・・
１話から腹抱えて笑いました。
私もどこかから
警備員さんのマネキンもってこようかな（笑）。
今日はサブ４練習会に行ってきました。
参加者は8名。。。
でも実際にサブ４狙いはみずきさんだけで・・・・。
あとは２３５のSとーさんを筆頭に
サブ３狙いや
青梅２０７で走っちゃうマダムとか
秋にハーフ９０分狙いのまきさんとか
ネーミングはあってない（笑）。
でも火曜レンのちょっとゆるめみたいな
感じになるので
これから始める私としては嬉しいかぎりの木曜レンです。
本日も８００×5本。。。
火曜日もやって、またやる人もいる（笑）、
どんだけインタバル好きなわけ？？
サブ４狙いなのでレストが長い。
よって復帰戦として使わせてもらいました。
4本きっちり3分で走り
残り1本はちょっとハプニングがあったので
みずきさんの後と一緒に走る。
よい練習できました。
次回からペース走できる手ごたえは感じましたヨー。
今日は秋のレースの話になりました。
大阪マラソンのエントリーをしたり
神戸マラソンにエントリーするといってる人がいた。。
遠くまで行くんだな～って思ってたけど
今年はつくばマラソンが開催されるかどうかが
わからないから・・・・らしい。
つくばが開催されないとなると
そりゃ大変だ。。。
海外レースは今年人気になるのかもね。
国際チケットを持ってる私は
2レースは確保
10月の新潟も今年は
あっと言う間にいっぱいになるのかもね。
３２０を狙って
行きたいものですが
エントリーできるかどうかが
微妙です。
今日もマダムからお菓子をもらった。
うますぎ！！！
練習会行ってよかった。
朝は結構歩きます。
バス代浮くしね。
「shiesysさん！」と呼ぶ声が・・・
ゴルフ部の大エースｍｉｈｏさんでした。
「あれ？この道通ってるの？」と聞くと・・・
「朝練です！今練習場は夜使えないから」
会社近くのゴルフ練習場で朝打ってから出勤してるんだって。
8時出勤のこの時期になんとわざわざ5時おきして
練習するんだって。
「5月に試合があって、それ出たいので頑張ってます！！」ってさー。
すごいね。
国立競技場や織田フィールドも今は夜使えません。
けどランニングはどこでもできます。
皇居も、きたのまるも、外苑も。
一般道路だって走れるし
川っぺりも大丈夫。
ランニングってまったく影響受けてないじゃん！！って
思ったよ。
とりあえずガーミン買おうかな～って
思いました。
インターバルもＴＴもずっと逃げてましたが
そろそろ復帰しようと思います。
最初はへぼいタイムしかでないと思うけど
それでもいいじゃん！
3分で走れなくても22分かかっても
それが今の実力。
まだまだ時間はあって
これから全然変えていける！
手軽に気楽にできるスポーツは
自分次第で
どうにでもなる。
記録は実は
努力した人の
数値なのかもしれない。
昨日、富士山に一緒に行った友人からメールが・・・
「今日走れそう？」
？！
？！
走れません（笑）。
今日は回復を願いましたが
ジョグもつらい。。
８００×5本のインターバルをしようと
都内某所へ行きましたが
ジョグで終了 
もうちょっと回復には時間がかかりそう・・・。
嬉しいことに
あのマダムが火曜レンのレギュラーに！！
ってことで
本格的はバナナケーキをもらいました！
これから火曜レン楽しみだな
久々の飲み会参加でした。
かなり楽しかったです。
