デイリーケアが大切

宇和島市美容室ジャマーです☆

昨日は定休日、八幡浜へ行ってきました。

久しぶりのクレープ✨

みなっとにあるROLL(だったかな？！)のクレープです💕

種類もいっぱいで迷いましたがローストアーモンドにしました。

香ばしいアーモンドがたまりません🤤

美容のお話。

ヘッドスパでキレイになった髪、肌、頭皮をキープするためには、お家でのホームケアがとても大切です！！

せっかくほぐれて引き上がった頭皮も、時間と共にまた硬く凝り、たるんできてしまいます。

頭皮と肌は繋がっているので、肌と同じように頭皮にもしっかりと潤いを与えてあげましょう！

1番取り入れやすい自宅でのケアはお風呂上がりのドライヤー前に、頭皮にも化粧水をしてあげることではないかと思います🤔

お顔と同じで洗顔後にスキンケアをするように、頭皮にも化粧水ケア、マッサージをして少しでもキープできるように心がけたいですね😀

筋肉のお話2

宇和島市美容室ジャマーです☆

いつもありがとうございます😊

最近、鼻がムズムズ＆目がカユカユ。。。

花粉がツライ時期になりましたね😭

先日に続き頭部の筋肉のお話です💁🏼‍♀️

▪︎側頭筋▪︎

頭の側面についている扇状の筋肉で、あごを閉じる時に最も動く筋肉です。

この側頭筋が凝り固まることにより、頬がたるみはじめます。

▪︎前頭筋▪︎

頭の前面を覆う筋肉で、眉を上げたり額にシワをよせる時に動きます。

目を酷使することで、凝りやすくなります。

▪︎後頭筋▪︎

頭の後面を覆う筋肉で、額を平らにのばす動きをしますが、3つの筋肉の中で1番動きの少ない筋肉です。

姿勢が悪かったり、同じ姿勢をとり続けていると、凝りやすくなります。

当店のジャマーヘッドスパシステムでは、この3つの筋肉をしっかりとマッサージして凝りをほぐしていきます💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️

凝りを解消して、リラクゼーションだけでなく、たるみやシワも改善していきましょう✨✨

筋肉のお話

宇和島市美容室ジャマーです☆

いつもありがとうございます😊

頭筋には表情筋と咀嚼筋に分けられ、これらの筋肉が年齢と共に伸縮力が衰えて、皮膚がゆるむと、たるみやシワとなって現れてきます。

頭にある代表的な筋肉として、前頭筋、側頭筋、後頭筋の頭蓋骨を覆うようにしてついている平坦な筋肉があります。

体のほかの筋肉と比べると、頭の筋肉は動きが小さく、鍛えることも難しいので意識的に動かしてあげる必要があります。

筋肉に老廃物が蓄積すると、筋肉は硬直し伸縮力が低下します。

マッサージで筋肉を動かしてリンパや血液の循環をよくすることは、頭皮のエイジングケアとして効果的です！

身体のメンテナンスと同じように、頭の凝りや疲労もヘッドスパで改善し、しっかりケアしていきましょう💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️