あけましておめでとうございます。
今日の片付けネタ。
私の最大な苦手分野は水回りの掃除です。
半年ほど前まで洗い物は最長1ヶ月放置。食器はそんなに多くはないのですが、自炊をしたらある分だけ使って使うものがなくなればしばらく外食か惣菜という生活。
最近では最長1週間にはなってきましたが、風水的に水回りは運の面でかなり影響が大きく、リンパの流れにも関わるようなので地道に向き合っています。
2月から始めた新月と満月の願い事は12月からは一旦中断中。毎日感謝することは日課として続けてますが、もう少し日課として身の回りの事がちゃんとできるようになってから再開。(^^)
口唇炎や脂漏性皮膚炎が絶賛再発中なので、少し皮膚炎について書きます。
剥離性口唇炎とは、10年の付き合いなので、まだまだかかるかもしれない。
脂漏性皮膚炎の原因は、化粧品やストレスもあるかもしれないけど、大きな原因は血流や心身のコリだと思います。
私の場合今回２度目（前回2年前の冬）で、冬に起きやすいのかなと思います。
夏から秋にかけて、朝は化粧水、クリーム、ファンデ、夜はノンケミクレンジングと石鹸、何も塗らないという生活、毎日半身浴という習慣で、半身浴では顔から汗をかくので、冬になっておそらく水分と油分が足りない！という状態になってしまいました。
ストレッチや半身浴で血行を良くし自律神経を整えること、そして油分の入ったクリームは避け、アルコール類がなるべく入っていないヘチマ水や温泉水などの水はOK。
化粧をしないといけない方は荒れた肌にうまくのらないだけでそれもストレスになるかもしれないですが、そこは治ると信じて粉ふきファンデで我慢！
私の場合ファンデーションはミネラルファンデで、洗顔はアイメイク以外はシンプルな石鹸。
※一番効果がありそうなこと。
顔をペチペチたたく。目の周りは指でトントンと、そしてつっぱるようにストレッチをして脱力。
そのあと深呼吸。
これだけで、顔の赤みが減るのが感じられると思います。
私は普段はノンケミ派ですが、好きな色のケミカル化粧品も使えるようになりたいし、いつか口紅が塗れるように身体の免疫力を育てよう。
化粧でも服でも人間関係でもそうですが、
こだわりがないと色んな適応力に繋がるのかなと思います。
もちろん今はもっとオシャレになりたいけど、私の一番好きなことは今のところ旅行なので、旅行では身軽さが一番大事なのかなって思うからです。きっと両手が塞がると触れたいものに触れられないから。
皮膚の悩みって皮膚が強いのことを恨んでしまいそうになってしまうけど、皮膚が薄い人は心も繊細で柔らかいんじゃないかなと、正月に母が言っていました。
どうしたら良くなるのかなと、身体を温める食べ物を調べたり薬や化粧品の成分を気にしたり。
普段何も気にしない人よりも、もしかしたら微々たる知識が自信になるかもしれないから良いことなのかなとポジティブに☆
といっても今は生活がわらけるほど大ピンチで、毎日お金の計算ばかりしてしまっている現在（╹◡╹）。身体の調子も生活も、一人暮らしを始めてから一番しんどい状況で、でも色々なまけて諦めてしまっていた自分への戒めと思い、必ず意味があると信じてます。
片付けられないって悩む人が、いつ誰が入ってもいい状態にまでするってことは、すごく心に大きなゆとりにできると思うから今はそこがまず目標！
今は、風水にも興味が出てきてます。もう少しで床から物がなくなるので、家具の配置を検討中。
やってみて少しでも運が良くなるなら元気になって、周りの人の元気になるかもしれないよね。
長くなってしまいましたが、読んでくださってありがとうございます。
(^^)
同じような症状で悩む方が少しでも楽になりますように。