ガン検査を受けよう！！

上海に移住するっていうのもあるし、今年の夏までにガン検査を受けておこう

会社の健康診断で乳ガン検査あるけど、一応受けておこ！
検査
・乳ガン
・子宮ガン
・大腸ガン

直したいもの
・虫歯
・親知らずの抜歯


私は慢性便秘で薬を飲まないともう便が全く出ない体だから、やっぱりそういう人は大腸がんになりやすいって消化器科で前に言われた


前に行ってた消化器科は毎日診察やってないから、歯医者も併せて新しいところ見つけなきゃ


大腸がんの検査３万もするんだ子宮ガン乳ガンはセットで7000円なのに…


便秘に効く市販薬の漢方があるんだけど、すごく出るけど出すとき胃腸がキリキリピリピリする…大丈夫かな？


一番心配なのは将来子供生む時に薬に頼れないという事
今からレシピで食事から変えないとね

毎日は面倒だけど、続けるようにしなきゃだ

カード…明日から節約！！！

ルミネカードはルミネの買い物がいつも５％オフになるだけでなく、もちろんスイカとしても使えるから私はオートチャージで使用してる


運賃がポイントになるし、たまったポイントは運賃として使える所が他のカードにはない良さの一つ


運賃やびゅう商品券より低いポイントで変えられるから、私はいつもポイントはルミネの商品券に変えてる



もちろん後から支払い方法は変えられるから絶対的にルミネカードはオススメなんだけど、来月請求予定の金額がはんぱない金額になっていて、今月は電車以外でカードは使わないことに決めた

運賃だけで月に２～３万になるからバカにならないな


財形貯蓄の天引き金額が変えられるみたいだから、来月の夏のボーナスはほとんど貯蓄にまわそう


夕ご飯も節約しなきゃ
夕ご飯は食べないとか、毎日自分でお茶つくってもっていくとか…

とか考えながら今日は会社帰りにスタバで800円も使ってしまった

明日から節約しなきゃ！！！

夕ご飯抜いてダイエットしよ


続くか…続けないと

京都GWの旅◎良かったお店 ３日目

京都３日目


今日の朝は遅め・・・
ホテルの朝食を食べた後二度寝し、その後チェックアウトして歩いて二条城へ拝観・・・


その後バスで銀閣寺へ・・・
食べ歩きしながら銀閣寺へ歩き、銀閣ではヘビがでて彼氏が悲鳴をあげていたのが
すごくおもしろかった

Qu-onっていうお店がかわいかったお花やと雑貨やさんだったのかな？
哲学の道を歩いて法然院へ・・・

哲学の道にはかわいいお店がいろいろ
思った以上に結構歩いた場所にやっとようじや発見！


■■良かったお店⑥【ようじやカフェ銀閣寺店】
カフェの中にそこでしか買えないグッツがあった・・・
パッケージの違うあぶらとりがみもあった・・・
待ってる間にあぶらとりがみを買った事を後悔

食事をするところは庭が見える構成のお茶室のようなところでした


バスで祇園へ行き、建仁寺へ・・・
双龍図が迫力満点！
この絵は１０年くらい前のものだったんだね
庭園は修復工事で見えませんでした・・・残念


■■良かったお店⑦【茶の菓　清水寺店】
http://www.malebranche.co.jp/shop/newShop.php


時間があったので清水坂でお土産を買いました
去年できたばかりのようでした。商品のディスプレイがすっごくかわいかった！！



ホテルで荷物を受けとり、京都駅でぶらぶら・・・新幹線で帰りました


今回の旅で、いろんな場所へ回れたしこれまで行った事なかった場所やお店に
行けてとても満足
彼氏はたのしんでくれたのかな
またいろいろ国内旅行いきたい！！

京都GWの旅◎良かったお店 ２日目

京都２日目

朝早めに頑張って起きて東福寺へ
広すぎて全部見たら２時間ぐらいかかりそうだったから、見たかった庭園（方丈北庭）のみ拝観
みどりが綺麗でした
あとはメジャーすぎないお寺だったからか、朝行ったらすいていて、ゆっくりお庭を拝観できました


その後歩いて三十三間堂へ
ここは何回見ても迫力満点・・・



■■良かったお店④【七条甘春堂】
http://www.7jyo-kansyundo.co.jp/cafe.html

その後近くの蕎麦屋兼和菓子やさんで昼食
非常に京都らしい店内で、静かな中で茶蕎麦とぜんざいのセットを頂きました


その後金閣寺へ・・・
金閣寺でだんごのセットを購入
一番売れているのはあんこでもよもぎでもなく、フランス産チョコがコーティングしてあるだんごらしい


その後歩いて龍安寺へ・・・
やっぱり石は１５個見えなかった


時間があったので行ってみたかった一澤頒布のお店へ行き、
その周辺をぶらぶら
どうやら高台寺は桜や紅葉の季節以外にもライトアップの拝観をしていると知ったので
暗くなってから拝観しました
二年坂も清水坂もびっくりするぐらい人がいなかった・・・
お店もしまっていますが電灯はついていて雰囲気が良かったからぶらぶら歩き、
河原町まで歩いて夕食は鴨川の床川デビュー


■■良かったお店⑤【ろく亭】
ＵＲＬはないけど、季節のおばんざいがとってもおいしく
店員さんは親切で、はんなりな「おこしやす～」がとっても印象的でした
金額も一般な居酒屋と同じぐらいでした
床川は５月からだったの時期的にちょうど良かった
また行きたい！


この日は相当歩いた・・・あっちもこっちも行きたいと言う私に何も言わずに
ついてきてくれた彼氏にはホントに感謝