皆さんは１日に何時間程携帯やパソコンを見ますか？
自分のScreen timeを見てみると驚愕するかもしれません！
ちなみに私の本日のを貼っておきます。
なんと驚異の１１時間
この全ての時間がYouTubeを見ていたわけではないのですが、ほぼ一日中スクリーンを見る生活を送っております。
そんな私なのですが、10代前半の頃からYouTubeというものにハマってしまい、そこからずっと辞められることができなくて今に至るわけです。
YouTubeを見ても何も自分にとっていいことはない、むしろ自分の大事な時間を無駄にしているということは心の中ではわかっています、でも見てしまうのです。なので今まで色々、試してきました。例えば、家族で旅行中は見ないようにする、自分のアプリに規制をつけてみれないようにする、見ないと宣言をする。本気でどうしたらいいのか考えたこともあります
ここまでやっても見たくなってしまうようなものを作ったYouTubeの製作者は一周回って本当にすごいと思います。
そんな私なのですが、もう流石に辞めないと、人生が終わってしまうと最近覚悟しております。これは本当なんですよ！！頭でわかっていても、辞められない、完全にYouTube中毒です。なので今回ブログにどのような過程でその依存から抜け出していくのか、その過程を皆様と共有したいなと考えております。
いつも悪魔が自分に囁いてきますよね。今日は見ても大丈夫だよ
と。私の場合はYouTubeなのですが、タバコ、お酒、ゲームと依存してしまい同じような境遇に陥っている人もいると思います。今日は見ても、やっても絶対に大丈夫じゃないんです！これからはNOと言える勇気を持ちます。辛いですよね、でも一人じゃないです！一緒に頑張っていきましょう