効果的ダイエット

私がよくするダイエット方法があって


その名も

『一日二食ダイエット』



つまり晩御飯を抜く





まぁ私は朝は寝てるので一食しか食べませんが･･･






もし無理だったら､
晩御飯を抜かなくても
スープだけにするとか
カロリー低めのお豆腐だけにするとか





そうすれば必ず痩せます





続けすぎると体に悪そうだから
痩せたら普通に三食食べてリバウンドしたら
また実践してって方がいぃかも





ぜひお試しあれ

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お部屋

私の部屋のお気に入りの部
分（笑）
ミッキーミニーが好き

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今日のコーデ

お久しぶりの日記


やっと国民の三連休が終わって
忙しい私の毎日も今日で終わり


明日ゎ休みだから頑張ろｫ―