yumiのblog -36ページ目
先週の侍チューブ
侍の食事を体験せよ！
食べ物系の動画も
大好きだから嬉しいです
そして
どこまでも「侍」を絡めてくる
侍チューブ
今回の動画で紹介された
武士メシは
湯漬け
焼き味噌
芋がら縄
蘇
冷や水
どのメニューも材料が揃えば
簡単に作ることができそうですが
現代でも蘇は奈良県で
販売されているそうです
大光さんがお気に召していたので
気になって調べてみようと思っていたら
昨日通りかかったアンテナショップで
あっさり見つかりました
良くも悪くも
東京ってすぐに何でも手に入りますね
「蘇」は7世紀末に作られた
古代のチーズのことで
乳酸菌で発酵させていない
牛乳をゆっくりと煮詰めて
固めただけのシンプルな食べ物
当時は高級食材として
貴族に振舞われる食品だったようですが
「蘇る」という字からも分かるように
薬効も期待されていたそうです
現在奈良で販売されているのは
新井牧場さんの直営店
ミルク工房飛鳥さんの「飛鳥の蘇」と
東京でも販売されていた
ラッテたかまつさんの「古代の蘇」
ミルクが煮詰まっている感じもしましたが
食感も味もチーズケーキみたいでした
「飛鳥の蘇」のほうは
もっと淡い色をしているそうなので
動画で登場したものと
同じかもしれませんね
動画を見ていなかったら
現代で絶対に食べる機会はなかった
武士メシでした
そしてその帰りにこちらも
たくさん積まれていたので
重さ的に持ち帰られるだけ
久しぶりに購入しました
ただ単純に
今回のページ写真も大きくて
メンバーが描いた絵を
載せてくれているから
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周りでひそかなブームになっている
ファスティング（断食）
食事制限は守れても断食は無理！
そもそも食を摂らないと
栄養が体に回らないのでは？
という疑問もありなかなか興味が
持てなかったのですが
先日仕事で触れる機会があり
調べてみると、、
奥が深くて面白い！と思い
まさかの始めて見ることにしました
ファスティングとは
単に食事を摂らないことで
痩せるだけを目的にしているのではなく
一定期間固形物を体に摂取しないことで
疲れた消化器官を休ませることができて
→体内にある消化吸収するための
酵素を温存する
→停滞していた代謝酵素（解毒など
生命活動をコントロールしてくれる酵素）
を一気に活性化させる
→汚れた細胞をリセットする
という素晴らしい健康メゾット！
体内がクレンズされると
体中を流れる血液にも
毒素がまわらないため
肌もきれいになり
美容効果も抜群だそうです
ダイエット効果だけでなく
細胞がリセットされて体の中が
クレンズされる効果があることを
初めて知りました！！
そして今のファスティングは
植物発酵飲料を用いながら行うため
最低限のカロリーやミネラル・ビタミンは
補給できて無理なくチャレンジ
できるとのことです
ファスティングに必要になるものは
酵素ドリンク（食物発行飲料）
良質な水（サポートウォーター）
だそうですが
どの商品を購入すべきか分からず、、
そしてまずは
自分の今の状態を知ることが
大事だということだったので
ファスティング専門サロンへ
伺ってみました
倖田來未さんが効果があると
おすすめしていることで話題の
エステプロラボ青山さんです
サロンへ入ると
ファストプロウォーターを試飲しながら
ファスティングについての説明と
注意点などをお話しいただきました
そしてその後は
①食リスク分析シート
今の生活習慣について回答すると
自分に足りていない栄養素を特定し
食生活改善のアドバイスを頂けます
②血流観測
指を観測機のレンズにくっつけて
自分の日々の生活習慣が反映される
血管の状態を見ることができます
③糖化測定
測定機に指を入れて
体の中に蓄積されている労害物質を
計測していただきます
この３つの検査により
今の自分の状態と改善点が
浮き彫りになったところで
どんなプランでファスティングを進めていくか
決めていきます
サロンでは3種類ある
酵素飲料を試飲させていただいたり
サロンで販売されている
インナービューティドリンクも
いただきました
仕事の会食や付き合いもあり
１日全く食事を摂らないというのは
スケジュール的に難しそうだったので
１４日間ベーシックプランから
朝は酵素ドリンクを摂取
昼は通常のランチ
夜は予定がある日以外は食事なし
ファスティングサポートウォーターを
摂取しながらこのスケジュールで
初めて見たいと思います
エステプロラボさんから
素敵なプレゼントも頂きました
ありがとうございました
今回のカウンセリングで
良質な睡眠をとること
２０時以降は食事を摂らないこと
水分を充分にとることなど
基本的なことができていれば
自分の体内はかなり改善されることが
分かりました
現実的に難しいこともありますが
未来の自分のために
今できることはできる限り
やってみたいと思います
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少し前にご招待いただいた
LAのヨガウェアブランド
ekaの展示会
eka LOS ANGELESの展示会は
こちら→♡
オーダーしていた商品が
届きました
オーダーしたものは
ヨガマット→♡
ロング丈パーカー→♡
ワイドラインレギンス→♡
ekaのオンラインで購入できます
https://shop.eka-la.com/
ワイドレギンスは
ワイドラインがすごく好み
ロング丈パーカーは
レギンスの上に羽織れるので
重宝します
そして商品が届いたら
ずっとさぼってたヨガにも行く気になり
昨日は久しぶりのレッスンでした
ホットヨガなのでデトックス効果が高く
良い意味で気持ちがリセットされました
ただ久しぶりすぎて
少し体の柔軟性が落ちたかも
と感じました
効果や結果を出すためには
何事も第1に継続することが
大切みたいです
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Oggi.jpで記事をアップしました
少し前にタピオカドリンクについて
ご紹介しましたが
今回はタピオカドリンクに続く
NEXTドリンクを予想してみました
https://oggi.jp/6077467
いくつかドリンクをご紹介していますが
今回一番おすすめしたいのは
黒工号の仙草ゼリー入りミルクティー
タピオカは栄養値が低く
満腹感にも重いと感じることがありますが
仙草ゼリーは仙草という植物を煮込んで
そのまま固めた天然ゼリーで
解毒作用や解熱作用などの効果があり
台湾では大人気の漢方スイーツです
見た目は完全にコーヒーゼリーですが
味は館薬草の苦みを少し残しつつも
かすかに甘くさっぱりしています
仙草自体は漢方ですが
ドリンクと合わせてゼリー吸い込めば
ミルクティーの味とマッチして
とても美味しいスイーツになります
お気に入りのドリンクを見つける
ご参考になれば嬉しく思います
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１０月11日の侍チューブ
大光さんが体を張りたいと
強く？主張して頂いたおかげで
侍チューブの初ロケが実現
ロケ地の市谷鶴岡八幡宮へ
行ってきました
市谷鶴岡八幡宮は
国家安泰、平和成就、西方守護
のご利益があるそうです
一番の特徴は
ペットと一緒に参拝ができること
しかもご祈祷もできるそうです
神社は神聖な場所で
動物が境内へ入るのは
禁止されている場所が多いため
犬猫以外にも亀やウサギ
イグアナややぎなどたくさんの動物が
参拝に来られるそうです
侍チューブ
神社の階段を駆け上がれ
STARTの場所
境内まで約20メートル
60段の階段はかなり急角度
足元に気を付けてくださいと
注意が書かれている石段を
８４０段も駆け上がった
お侍たちすごい、、
石段を上がりきると
すぐに拝殿があります
拝殿の前の砂利スペースが
ミッションにチャレンジしていた場所
そして途中
矢花さんが脱線して
お参りしていた場所は
境内にある茶ノ木稲荷神社
茶ノ木稲荷神社は
商売繁盛、衣食住安泰、眼病平穏
そして
芸能向上のご利益があるそうです
矢花さんさすが！！
もう今年何回引いてるのか
わからないおみくじも
せっかくなので引いてみました
そしてお守りも
ペットのお守りも豊富で
携帯ストラップ式の
ペットの名前が彫られている
ペットの彫り札お守りが
人気だそうです
市谷亀岡八幡宮さん
また参拝に訪れたいと思います
次はどこのロケ地かな
何をプロモーションするのかな
侍チューブの更新が楽しみです
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先日届いた今月号
かっこいい泉里香さんが目印の
秋らしい表紙になっています
働く３０代女性を
応援するファッション誌
流行のファッションだけでなく
働く女性のためになる企画が
満載です
多様な働き方が認めらる時代になり
働きやすくなることは有難いですが
その分個人のあり方を考えることが
必要になると思います
これからの社会を生きる中で
どんな自分になりたいのかを
考えるきっかけになると思います
今月号は副業の企画で
Oggi.jpで執筆している姿を
取材していただきました
副業とは
会社の枠を超えた新しい働き方で
会社の中で評価される自分ではなく
社会という枠で自分が自由に挑戦できる
場所だと思います
これまでは
副業は本業に支障をもたらすと
解釈する企業が多かったようですが
自分の考えを持って動くこと
自分自身を表現することで
本業でももっとこうしたいという
意欲が上がりました
皆さんの副業事情も拝見し
とても勉強になりました
Oggi１１月号は
絶賛発売中です
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月曜日の侍チューブ
早くも念願のプロモーション動画とか
このスピード感にびっくりです
今回コラボしたのは
ブルボン「アーモンドラッシュ」
ダサいパッケージだけど
味が美味しいと
SNSで話題になっていたという
チョコレートだそうです
そのパッケージも含めて
この度アーモンドラッシュが
リニューアルされるそう
今回の侍チューブは
そのリニューアルプロモーションの
タイアップ企画でした
板チョコは食べないので
今回の侍チューブで
初めて商品を拝見しました
上の２箱がリニューアルされた新パッケージ
比べると確かにあか抜けた感じがします！！
入荷がまだ間に合っていないそうで
旧パッケージが多めでした
今回のリニューアルは
パッケージだけでなく
９月１７日リニューアルの
アーモンドラッシュは
チョコレートの配合を見直して
アーモンドの風味を豊かに
１０月１日
ストロベリーラッシュは
ストロベリーパウダーを増量
１０月２９日
レーズンラッシュは
香りが強く味も濃厚なマイヤーズラムを
使用したラムレーズンに変更
というように
商品自体も進化しています
香ばしいローストアーモンドが
コクのあるミルクチョコレートの中に
ぎっしりつめこまれていて
とても美味しかったです
ぎっしり侍のチャレンジも
中村さんの男気のある性格がだだもれで
かっこいい姿がたくさん見られました
公式さんに届けと念じて
動画を見て購入したとツイートしたら
公式さん瞬殺で反応して下さいました
またコラボ企画実現されますように
そしてチョコレートは
せっかくなので侍仕様にしてみました
これはスト会のお土産の１部にします
スト担さんと現場が被らなくなってしまい
スト担さんロスに陥っています、、
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先日Oggi GOLFさまから
素敵なプレゼントが届きました
ゼクシオのゴルフボール
かわいいピンク色です♡
打った時の柔らかい感触と
飛距離を追求した
ゼクシオのゴルフボール
飛距離を重視したいディスタンス系の
ボールが欲しいと思っていたので
とてもうれしいプレゼントでした
ありがとうございました
ラウンドデビュー当日に
みんなでお揃いでつけていたのも
Oggi GOLFさまから頂いた
ゼクシオグローブ
スエード調の合成皮革で
グリップ力に優れていて
指を曲げやすく握りやすく
とても機能性のあるグローブでした
今月からまた違うプランで
レッスンとラウンド会に参加するので
これからも愛用させていただきます
そして
次回はもっと練習を頑張れるように
ゴルフシューズも購入しました
前から目をつけていた
アディダス バイ ステラマッカートニー
アディダスのスポーツテクノロジーと
ステラマッカートニーのデザインが融合した
ファショナブルなスポーツウェア
特にランニングウェアは
ステラらしいアニマル柄など
かわいいウェアが多くておすすめです
ゴルフを再熱させるきっかけを下さった
Oggi GOLFのみなさん
ありがとうございました
Oggi GOLF谷口さんの
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先週はスト会でした
映像のネタ切れにより
今回は鑑賞会ではなく
みんなで仲良くご飯会
南青山の落ち着いた雰囲気の
本格韓国料理店だったので
アクスタ並べやすいように
個室を予約しました笑
スト担さんたちの
ストチューブロスがひどすぎて
結局スマホで過去の動画見ながら
こっそり鑑賞会になってしまい
本当に個室でよかったです
矢花さんの声が北斗くんの声に
激似！！という
旬な話題にも共感していてくれて
侍チューブだけは絶対見てるという
スト担さんありがとう
そして10月1日に
アイランドストアに入っていたそうで
お侍のセルフィー買ってきてくれました
毎回矢花さんの話してるから
矢花さん分も買ってくれたみたい
でもこの２人の個人セルフィーだけ
今回販売されていなかったので
何で前回セルフィー大会で
グランプリだった嶺亜くんの
個人セルフィーがないの？と
真顔で質問してきたスト担さん
みんなで笑いました
毎月恒例になってるスト会
ストは今月から全国ツアーが始まるので
スト担さん多忙により来月は難しいかな
私だけジュニア担なのに会話が尽きず
Gラインでも仲良くしてくれて感謝です
そして別日には
キス担さんのお友達をお誘いして
かぐや様を見てきました
何も考えず単純に楽しめる
とても楽しい映画でした
ブラック校則も楽しみです
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9月２８日
先週お会いできなかった友人が
記念日ランチの予約を取って
改めてお祝いをしてくれました
本当にありがとう
選んでくれたのは
青山の素敵なフレンチのお店
プレヴナンスというレストラン
ラビットの刺繍がついた
チャーミングなナプキン♡
見えていませんが
個性的なカトラリーも素敵でした
友人おすすめのロゼで乾杯
畑に見立てたお野菜のアミューズ
川に見立てたお魚のフライ
栗カボチャの冷製スープ
鰯とお野菜のオードブル
お魚のポワレ
メインディッシュの鹿肉
ハンターである
シェフのご友人が撃った鹿と伺い
お肉の生々しさが上がりました
あえて噛み応えのある筋を残しているそう
油もあっさりしていてさすが日本鹿
とても美味しかったです
デザートは世田谷プリン
その後は
秋の甘味をたくさん乗せた
メッセージ入りの
デザートプレートを
いただきました
焼き菓子とカフェも
炭火で焼く美味しいお肉と
国産の旬な野菜と魚のお料理
アミューズから始まって
デザートまで皿数が多く
次に出てくるお料理にわくわくしながら
フレンチを思いっきり楽しめました
プレヴナンスとはフランス語で
「心遣い」という意味だそうですが
フレンチのお店ながらも
日本的なおもてなしを
信条されていると感じました
素敵な時間を
ありがとうございました
そして出かける前に届いた
お友達からのプレゼントが
かわいすぎて発狂しました♡
嬉しいお心遣い
いつもありがとう
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