こんにちは、ふだみんです
前編では、2025年4月が「すべての惑星が順行する特別な時間」であること、そしてその星の流れがどんな影響を与えるのかをお話ししました。
今回はその流れの中で、“大人世代の私たちはどう生きる？”という問いに向き合いながら、ふだみん流の「内なる調和を育てる３つのステップ」をお届けします
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大人世代の私たちへ：これから、どう生きる？
この時期、大人世代の私たちはどうする？
忙しさの中で後回しにしてきた「本当の気持ち」に、そっと光を当ててあげるときです。
表面上は「何も問題ない」ように見えても、
本音では「このままでいいの？」と、問いかけている自分がいる―そんな感覚、ありませんか？
「自分を大切にすること」って、実はとても勇気のいること。
だからこそ、星たちの順行エネルギーを借りて、一歩を踏み出すチャンスにしてみませんか？
内なる調和を育む、３つのステップ
では実際に、どうやって「やさしい世界」を自分の中に育てていけるのでしょうか？
ここではふだみんからの３つのステップをご紹介します。
① 自分にフォーカスする（マインドフルネス）
ほんの数分でもOK。静かな場所で、呼吸に意識を向けてみてください。
心がザワザワした日ほど、「立ち止まる勇気」が大切です。
今、ここにいる自分に意識を向けて、“今の私”を感じてみましょう。
② 思い込みを再プログラムする（潜在意識の書き換え）
「どうせ私なんて…」そんな思いが湧いてきたら、それは『過去のワタシ』の姿です
ネガティブな言葉は全部、掃いて捨てちゃいましょう
キレイさっぱり心の中が片付いたら、潜在意識に眠る本音に素直になって、やさしい言葉で書き換えていく。
これが、心の土台を整える第一歩です。
③ 自分を信じてリスタート（直感を信頼する）
誰にでも、内なる“ナビ”があります。
頭より先に心や体が反応する瞬間、それを信じて動いてみましょう
順行のエネルギーが流れる今、直感はいつもよりクリアに響いてくるはずです。
「自分のままで大丈夫」が世界との関係を変える
自分と仲良くなれると、世界の見え方も、人とのつながりも、少しずつ変わっていきます。
言いたいことを無理に我慢しなくてもいい。
無理に“わかってほしい”と押しつけなくてもいい。
「わたしはわたしでいい」と感じられると、その安心感が波紋のように広がって、周囲との関係も自然とあたたかくなるはず。
「やさしい世界」は、私たち一人ひとりの内側から、そっと始まります。
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🍀 ふだみんからのメッセージ
2025年4月。
この順行の季節は、「変わりたい」「進みたい」「でも怖い」と感じているあなたの味方になってくれます。
「自分を信じていい」
「変わらなくても、ちゃんと愛されてる」
そんなメッセージを、星は静かに伝えてきてくれているのかもしれません。
どうか今月、自分自身をねぎらい、やさしい目で見つめてあげてくださいね。
そして、あなたの中の“やさしい世界”が、ふわっと広がっていきますように。
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