こんにちは！ふだみんです。
本日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。
4月も残すところあと1週間。朝晩は冷えるけど、昼間は半袖でも良いくらいの過ごしやすい日が続いています。
今回のテーマは「愛される人になりたいあなた」へのメッセージです。
オフダノラジオお便り募集中私のところには、さまざまな悩みをご相談される方からセッションのお申し込みをいただいてます。
中でも多いのは、恋愛やパートナーとの問題に関すること。
もちろん、相談内容はその方それぞれで、一つとして同じものはありません。ですが、話をしていて思うのは
「あれ？これって、結局同じところに着地するのでは？」
ということ。
そして、その「同じところ」とは・・・。
そうそれが、今回のテーマ。
なぜかほとんどの人は、結局、「愛されたい」の欲求に辿り着くのです。
私もずっと、同じような悩みを持っていました。どんなに愛されていても「愛されている確信」が持てなかったり、相手を疑うこともありました。
それはまるで、心にぽっかり空いた穴を、誰かに埋めてもらおうとしているみたいでした。
「もっと大切にしてほしい」
「私をちゃんと見ていてほしい」
そんなふうに、いつも“相手の行動”に答えを求めていたんです。
でも、あるとき気づいたの。
どんなに優しい言葉をかけてもらっても。
どんなに特別な扱いをしてもらっても。
心の穴が埋まった「気がする」のは、その瞬間だけ。
しばらくすると、また同じ不安や寂しさが、ひょっこり顔を出すのです。
それってもしかして——
“誰かに埋めてもらう”という前提が、そもそも違うのかもしれない。
つまり、
「足りない自分」だからこそ、「誰かに満たしてほしい」と思ってしまう。
でもその「足りない感」は、実は“思い込み”だったり、“過去の経験”からくるクセだったりするのかも。
そして不思議なことに、自分に「欠けてる」と思っているときほど、
同じように「どこかが欠けている相手」を引き寄せてしまったりするのです。
だからまずは、
自分の中にある「足りない」部分を、じっと見つめてみること。
その痛みや寂しさを、誰かの愛でフタをするのではなく、
自分自身が「大丈夫だよ」と抱きしめてあげること。
自分のことを、ちゃんと愛してあげること。
それが「愛される人になる」ための、本当のスタートなんです。
完璧じゃなくていい。
弱さも、迷いも、ぜんぶ含めて、あなたはちゃんと“存在している”。
だからこそ——
「ありのままの自分でいい」って、まずは自分が認めてあげよう。
誰かに合わせようと力を入れすぎていた肩を、そっと下ろして。
深呼吸して、自分に優しくなれる時間を、今日は少しだけでもとってみてくださいね。
でも…
「自分を愛そう」なんて言われても、
どうしたらいいのか分からない。
どこから始めたらいいか分からない。
そんな声も、たくさん届きます。
大丈夫。それは、あなただけじゃありません。
私もかつては、「自分を大事にする」ってどういうこと？って、分からなかった一人です。
だからこそ、今の私はこうして——
一人ひとりが自分自身と向き合うお手伝いをしています。
＼セッションではこんなことをしています／
💡 どうして、いつも同じパターンで悩むのか？
💡どんな“思い込み”が、自分を縛っているのか？
💡 本当のあなたの魅力や、心が望んでいることは？
——そんな《内側の声》を、じっくりと読み解いていきます。
「ふだみんと話して、自分のことがちょっと好きになれた」
「気づいたら、人との関係がラクになってた」
そんな感想もたくさんいただいています。
もし今、
「このままじゃイヤだけど、どう変えたらいいのか分からない」
そんな気持ちを抱えているのなら、
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