夜薬☆やめる(４日目)

朝起きて～やっぱり肩腰背中膝痛いし
身体ﾀﾞﾙおも(×_×)
軽度でも頚椎と腰椎、２ヶ所の脊柱管狭窄症だからしょうがないのかな？
40代で、60代70代の叔父、叔母たちと同じ症状で、同じような薬飲んでる話してると～ホント残念な私だよ！
薬以外で痛み逃すためにストレッチちょっとと２日前、近くの整骨院で、電気？とかウォーターベッド とかいろいろやったけど～その時は、確か気持ちよかたったけど～ 家帰ってきたらジワジワ痛みでてきたし～
これからの梅雨にあわせて、じめじめ、ウツウツしてきそうだわ
とりあえず仕事、立ち仕事だからキツイし
新人さんは、７ヶ月たつのに何回言ってもやってもできない忘れる間違えるで～ストレスたまるばかり    

痛み止めやめられるかな？(３日目)

昨日よりは、体重くないけど～
ﾀﾞﾙいし腰、左肩、背中、痛いなぁ(T_T)
はやく朝食食べて薬飲もっ(×_×)