3ヶ月ぶりの精神科受診です。
このところ、
辛い別れや
辛い出来事が多くて
体調が悪かったので、、
担当医に伝えました。
鬱や躁鬱の手前か、、難しいところだけど
鬱状態が、長く続くようなら疑うけど、
抗うつ剤は出しているからね、、、
と、なんだか煮え切らず、
最近はいつもアドバイスはくれないんです。
大変だったね
頑張ったね
と言ってはくれますが、
私が質問すると、
あなた次第。
この言葉のみで終わります。
私は分かりました。だけでいつも出ていきます。
ただ薬を貰いに行ってるだけのような感じです。
自分じゃ分からないから助けてほしいのに。
他に誰に助けを求めたらいいのかわからなくて、
一日中 消えたい
辛い
気が狂いそう
終わりにしたい
と
また自分を責めたり、居なくなりたくなったり、
今もです。
親も分からないんです。
大丈夫とは言ってくれますが
心は沈み、辛いだけです。
昨日は悲しい出来事があり一日中泣き、
目もパンパンに腫れ、
覇気もなく表情がないというか、自分でも今日の自分はおかしい。と感じました。
きっとおかしいと自分で感じるうちは大丈夫なんだと思いますが
居なくなりたいです。
心の電話やチャットも見つけましたが
電話する勇気もチャットする勇気もありませんでした。
明日仕事が出来るのか？心配ですが
もう行きたくない
食事もとりたくない
起きている間が辛いです
眠剤飲んで意識なく眠れている時が1番楽です。
一昨日は友人宅で沢山楽しんだのに、、
ストレス発散出来たはずなのに、、
帰ったら疲れてるんです。
得体の知れない不安や恐怖が襲ってきます。
きっとまた立ち上がれるとは思いますが
今回は
ちょっと長めに落ち込みそうです。
楽しみがなくなって
心の拠り所がなくなってしまいました。
でも仕事には行かないといけない。
行きたくない。
こんな暗いブログになってしまってごめんなさい
頭がおかしくなりそうだったので
愚痴を吐かせてもらいました。
今日はポジティブな自分が、居なくなってしまいましたが、時間が経ち、前向きな感情が戻ることを祈ります。