こんにちは🌞
昨日は弱音を吐きださせてもらいました。
ブロガーさん達から温かいお言葉をかけていただき
助けられました。
改めて
ありがとうございます🙇♀️😭
昨日のブログを投稿した夜中に息苦しさが強く出ました。
冷や汗が手と足の裏から出て
吐き気
頭痛
おかしくなりそうな感覚に。
家のベランダから飛びおりる映像が何度も浮かび
意識がとびそうに。
家のベランダから飛びおりる映像は
私がパニック障害になって1番酷い時期によく浮かんでいた映像でフラッシュバックするような、デジャブのような感覚でした。
ベランダから飛び降りる映像のあと
残された母の生活が心配になりました。
私の少ない貯金で生活できるか？？
生きていけるのか？
親不孝ですよね。
自分の思考がコントロールできなくなって
息苦しさから逃げたくて
楽になることを考えてしまいました。
完全に
自分勝手です。
頓服を飲みましたが
効きが遅くて
苦しさが長く長く感じました。
正直人に見せられないような症状です。
少しずつ
息が吸える感覚と
体の硬直がとけて
楽になりました。
今の仕事は以前の仕事より全然楽なのに
何が体調悪化の原因なのか？？
いつも考えてしまいますが、
医師から言われた
考え過ぎない！
を思い出し
なんかわからないけど発作が起きたんだ。
調子悪かったんだ。
と落ち込まないようにしました。
私は沖縄在住ですが、
なんくるないさぁー（なんとかなるさ）
精神が薄いです。。笑🥲
もっと気楽に、
ブロガーさん達からいただいた励ましの言葉を噛み締めて焦らずにいられたらと思います。
昨日は大きな発作が起きたので
保護猫ボブがずっとそばに寄り添ってくれました。
いつもツンデレで気分屋なのに、、、
動物は不思議です。
ボブよ、
私のお家に来て
幸せかい？？
話ができるなら聞きたいです。
生きている意味や
生きる価値、私の価値が知りたいです。
また元気になって明るい話題も届けたいと思います^_^
サプリメント、プロテイン開始するぞ❣️
オーーー
