サプリメント

いつも読んでるブロガーさんが、

鉄分サプリメントを気にされていたので

藤川徳美先生の本を読んで購入して飲んでいるものをのせます^_^

1番下のが鉄剤です(^^)

私はこれに加えて、

☆ホエイプロテイン

☆亜鉛　たまに

☆ビタミンE  たまに

☆ナイアシンアミド←今はお休み中

を常備して飲んでます。

これを飲み出してだんだん体調良くなっています。波はありますが。

試してみる価値はあります^ - ^

ネットで買えます(^^)