お休み前のトレーニングだから
かなーりきついメニューやったよ。
にしてもまじAMDはまる～。
きついけどいろんなコースがあって
飽きないしまじ全身くる。
TRXもいろんなメニューあるから楽しいし
しんどい腹筋マシンのおかげで
2パックまで割れました。
そんな私はあまりに良い秋服に出会えず
最終的にアンダーアーマーを買った。
アンダーアーマー動きやすいし気に入った。
今度青山の本店に行こう。
っんでね、測定したんだけど
筋肉増加に伴い体重も増加…
複雑だが脂肪燃焼出来てるとゆうことね。
現体重47.7。